Креатин моногідрат, Creatine, Metabolic Nutrition, чистий фармацевтичний сорт, без смаку, 5000 мг, 500 гр

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат від Metabolic Nutrition - це високоякісна харчова добавка, що пропонує чудовий спосіб покращити фізичну продуктивність. Цей продукт не має смаку та запаху, що дозволяє легко додавати його до будь-якого напою. Креатин моногідрат зарекомендував себе як одну з найбільш вивчених форм креатину. Завдяки своїй високій біодоступності, він активно сприяє збільшенню силових показників та витривалості.

Під час використання креатину спостерігається помітне поліпшення спортивних результатів, оскільки він підвищує рівень фосфокреатину в м'язах. Саме ця речовина відповідає за швидке заповнення запасів аденозинтрифосфату (АТФ), який є основним джерелом енергії в організмі. Збільшення запасів АТФ дозволяє виконувати більше повторень і працювати на вищій інтенсивності під час тренувань.

Крім покращення фізичної активності, креатин також допомагає утримувати воду в м'язах, що робить їх більш об'ємними. Цей ефект сприяє зростанню м'язової маси, проте необхідно пам'ятати, що для досягнення бажаних результатів важливо поєднувати прийом креатину з інтенсивними тренуваннями. Випиваючи достатню кількість води, ви уникнете зневоднення та покращите його ефекти.

Доведено, що креатин зменшує накопичення молочної кислоти, тим самим знижуючи ризик крепатури після інтенсивних занять спортом. Це дозволяє швидше відновлюватися між тренуваннями та прискорює процеси відновлення. Крім того, добавка позитивно впливає на нервову та серцево-судинну системи, а також може покращити когнітивні функції та пам'ять. Креатин ідеально підходить для тих, хто хоче вивести свої тренування на новий рівень та досягти помітних результатів у спорті.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат зарекомендував себе як ефективну добавку для підвищення спортивних результатів. Дослідження підтверджують, що його використання підвищує м'язову силу та витривалість. У своїх роботах такі експерти, як Бенджамін Р. Ліберман і Девід Н. Кастільо, підкреслюють, що креатин сприяє збільшенню запасів фосфокреатину в м'язах. Це, у свою чергу, дозволяє спортсменам виконувати інтенсивніші тренування, що веде до зростання м'язової маси.

За даними досліджень, застосування креатину також пов'язане із прискоренням відновлення після напружених навантажень. Експерти, такі як Тімо Теслофф, рекомендують креатин як безпечний та ефективний інструмент для спортсменів, які прагнуть покращити свої результати.

Склад та діючі речовини

Креатин моногідрат у кожній порції містить 5000 мг активного інгредієнта креатину. Цей компонент сприяє розвитку сили та витривалості, а також покращує енергометаболізм у м'язах. Ви не знайдете додаткових інгредієнтів, оскільки препарат створений з акцентом на чистоту та ефективність. Зверніть увагу, що він не містить глютена, молочних продуктів, яєць, арахісу та інших алергентів.

Спосіб застосування

Для досягнення оптимальних результатів рекомендується приймати одну порцію креатину, що відповідає 5 г порошку змішаного з 240-350 мл води або вашого улюбленого напою. Зручно застосовувати за 15-20 хвилин до початку тренування, а також одразу після завершення фізичної активності. В упаковці передбачена мірна ложка для зручного дозування.

Протипоказання

Креатин не рекомендується використовувати вагітним і жінкам, що годують, а також дітям до 18 років. Якщо у вас є хронічні захворювання або приймаєте медикаменти, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком курсу. Уникайте перевищення рекомендованої дози та стежте за вашим станом.

Можливі побічні ефекти

Креатин безпечний для більшості людей, однак у поодиноких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як шлунково-кишкові розлади або судоми. При виникненні небажаних реакцій варто припинити прийом добавки та звернутися до медичного фахівця.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому важливо обговорити з фахівцем можливість його застосування при поєднанні з іншими добавками або препаратами.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості. Умови зберігання: зберігати в сухому та прохолодному місці, захищеному від прямих сонячних променів. Термін придатності становить два роки з виробництва. Переконайтеся, що упаковка не була відкрита до покупки.

Форма випуску

Препарат представлений у формі порошку в упаковці вагою 500 г, чого вистачає на 100 порцій. Залишайтесь активними та досягайте нових спортивних висот з креатином моногідрат від Metabolic Nutrition!