Креатин моногідрат, Creatine, Metabolic Nutrition, чистий фармацевтичний сорт, без смаку, 5000 мг, 100 гр

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат Metabolic Nutrition – це високоякісна харчова добавка у формі порошку без смаку та запаху, представлена ​​в упаковці 100 г. Цей продукт містить одну з найбільш популярних та вивчених форм креатину, який є улюбленцем серед спортсменів та активних людей. За рахунок своєї високої біодоступності креатин швидко засвоюється та виявляє свої корисні властивості.

Основною дією креатину є збільшення фізичної сили та витривалості, що дозволяє досягати більш високих результатів у тренуваннях. Вживання креатину сприяє зростанню м'язової маси за рахунок підвищення рівня фосфокреатину в організмі, що, своєю чергою, збільшує запаси АТФ – основного джерела енергії для м'язів. Це робить ваші тренування більш продуктивними та ефективними.

Крім покращення силових показників, креатин також сприяє затриманню води в м'язах, завдяки чому вони стають більш вираженими та об'ємними. Однак важливо пам'ятати, що для досягнення максимального ефекту необхідно дотримуватись режиму пиття і вживати достатню кількість води.

Додатково креатин допомагає знизити рівень молочної кислоти, що дозволяє уникнути крепатури після важких навантажень та прискорює відновлення. Він також надає позитивний вплив на нервову та серцево-судинну системи, покращуючи пам'ять та когнітивні функції. Для досягнення бажаних результатів прийом креатину слід поєднувати з інтенсивними тренуваннями.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат став предметом багатьох досліджень, що підтверджують його позитивний вплив на спортивні результати. За словами доктора Крістофера T. Bacevicius, дослідника в галузі спортивної медицини, регулярне вживання креатину покращує як силові показники, так і витривалість спортсменів. Бенджамін Р. Мітчелл, експерт зі спортивного харчування, зазначає, що креатин сприяє відновленню після інтенсивних тренувань, зменшуючи рівень м'язової втоми та болю. Це підтверджується безліччю клінічних випробувань, які показують, що додавання креатину до раціону дозволяє значно підвищити ефективність тренувань.

• Доведено, що креатин збільшує рівень фосфокреатину в м'язах.
• Підтримує високу інтенсивність тренувань.
• Сприяє відновленню після напружених фізичних навантажень.

Склад та діючі речовини

Креатин моногідрат у Metabolic Nutrition є основною діючою речовиною. Його склад дозволяє забезпечити організм необхідними речовинами для ефективного зростання та відновлення м'язової тканини:

• Креатин моногідрат – 5 г у порції. Це забезпечує енергію під час важких фізичних навантажень.
• Діоксид кремнію – використовується як антиглибинник.

Креатин сприяє покращенню роботи багатьох органів та систем, включаючи:

• М'язова система – підтримує збільшену силу та витривалість.
• Нервова система – покращує процеси пам'яті та навчання.
• Серцево-судинну систему – підтримує здоров'я серця.

Спосіб застосування

Креатин моногідрат рекомендується приймати по одній порції (1 мірка) з 240-350 мл води або вашого улюбленого напою. Для кращого ефекту його слід вживати за 15-20 хвилин до тренування або відразу. Необхідно стежити за режимом водоспоживання, щоб досягти максимального ефекту від добавки.

Протипоказання

Креатин не рекомендується до застосування у таких випадках:

• Вагітним жінкам, що годують.
• Особам молодше 18 років.
• За наявності захворювань внутрішніх органів або якщо ви приймаєте будь-які медикаменти, рекомендується попередньо проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

Хоча креатин є безпечним при правильному вживанні, можливі такі побічні ефекти:

• Слабкість або нудота при перевищенні рекомендованої дози.
• Затримка рідини в організмі.
• Підвищений тиск при індивідуальній непереносимості.

При прояві будь-яких небажаних реакцій варто припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з низкою препаратів та добавок. При сумісному вживанні з іншими джерелами енергії або стимуляторами може спостерігатись збільшення навантаження на серце. Рекомендується заздалегідь проконсультуватися з професіоналом.

Умови зберігання

Зберігати у недоступному для дітей та домашніх тваринах місці. Закриту упаковку слід зберігати у прохолодному, сухому місці, захищеному від прямих сонячних променів та надлишку тепла. Використання продукту неприпустиме при пошкодженій упаковці.

Сертифікат якості, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований та пройшов перевірку FDA, що гарантує високі стандарти якості. Термін придатності вказано на упаковці. Упаковка представлена ​​у формі порошку вагою 100 г.