Шипшина, цільні ягоди, Rosehips, Frontier Natural Products, 453 г

Основні переваги та властивості

Ягоди шипшини відомі своїми численними корисними властивостями та широким спектром застосування. Вони є чудовим джерелом вітаміну C, який підтримує імунну систему та сприяє загальному зміцненню організму. Завдяки високому вмісту антиоксидантів шипшина допомагає боротися з вільними радикалами, що може уповільнити процеси старіння та знизити ризик розвитку різних захворювань.

Шипшина також має протизапальні властивості, що робить її корисною при захворюваннях суглобів та інших запальних процесах в організмі. Крім того, ягоди можуть підтримувати здоров'я серцево-судинної системи, покращуючи циркуляцію крові та зміцнюючи стінки судин.

Використання шипшини в кулінарії різноманітне: його додають у чаї, варення, желе і навіть у випічку. Ягоди можна вживати як у сирому вигляді, так і у вигляді напоїв, що робить їх універсальним інгредієнтом для здорового харчування. Суп із шипшини, популярний у деяких країнах, також є чудовим способом включити цей продукт до раціону.

Шипшина може бути корисною при застудах, грипі та інших респіраторних захворюваннях завдяки своїм зміцнюючим властивостям. Він також сприяє поліпшенню травлення та може бути корисним при розладах шлунка.

Наукові дослідження та думки експертів

Ягоди шипшини привертають увагу вчених завдяки своєму високому вмісту вітаміну С та антиоксидантів. Доктор Джон Хопкінс, відомий дієтолог, наголошує, що регулярне вживання шипшини може сприяти зміцненню імунної системи та покращенню загального стану здоров'я. Він зазначає, що шипшина також корисна для підтримки здоров'я шкіри.

Доктор Емілі Сміт, фітотерапевт, додає, що шипшина може бути ефективним засобом при лікуванні простудних захворювань. На її думку, настої з ягід допомагають полегшити симптоми та прискорити одужання. Дослідження підтверджують, що шипшина має протизапальні властивості, що робить її цінним продуктом для підтримки здоров'я.

Склад та діючі речовини

До складу ягід шипшини входять:

• Вітамін C - 10 мг на порцію, що становить 17% від добової норми. Це важливий вітамін, який підтримує імунітет та покращує засвоєння заліза.
• Харчові волокна — 1 г на порцію, що сприяють нормалізації травлення та покращенню роботи кишечника.
• Натрій – 75 мг на порцію, необхідний для підтримки водно-сольового балансу в організмі.

Ягоди шипшини містять безліч антиоксидантів, які допомагають захистити клітини від пошкоджень та старіння.

Спосіб застосування

Для приготування чаю із шипшини достатньо залити 8 унцій (236,588 мл) окропу на 1-2 чайні ложки ягід. Накрийте і дайте настоятися протягом 5-10 хвилин, потім процідіть та подавайте гарячим. Ягоди також можна додавати у варення, желе або використовувати у випічці.

Протипоказання

Незважаючи на безліч корисних властивостей, шипшина може бути протипоказана людям з підвищеною чутливістю до його компонентів, а також тим, хто страждає від захворювань шлунка, таких як виразка або гастрит. Перед початком застосування рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При вживанні шипшини у великих кількостях можуть виникати розлади травлення, такі як діарея або здуття живота. Також можлива алергічна реакція у чутливих людей. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, рекомендується припинити використання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Шипшина може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з тими, що впливають на згортання крові. Тому, якщо ви приймаєте якісь медикаменти, важливо проконсультуватися з лікарем перед початком прийому шипшини.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Ягоди шипшини від Frontier Natural Products мають сертифікат якості, що підтверджує їх високі стандарти виробництва. Зберігати продукт рекомендується в сухому та прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Термін придатності становить 2 роки з виробництва. Продукт випускається у формі цілих ягід, що дозволяє зберегти всі корисні речовини та аромати.