Цитрат магнію, Magnesium Citrate, Natural Factors, 150 мг, 90 капсул

Основні переваги та властивості

Цитрат магнію від Natural Factors Magnesium Citrate – це високоякісна добавка, яка легко засвоюється організмом завдяки своїй унікальній формі. Магній – це життєво важливий мінерал, який відіграє ключову роль у підтримці здоров'я. Він необхідний для виробництва енергії, обміну речовин, а також для нормальної роботи м'язів і передачі нервових імпульсів. За допомогою цитрату магнію можна забезпечити організм необхідною кількістю цього елемента, що особливо важливо для підтримання здоров'я серця, м'язової функції та нервової системи.

Прийом магнію сприяє розслабленню м'язів і зменшенню їх напруги, що може бути корисним у стресових ситуаціях і фізичному навантаженні. Крім того, магній бере участь у мінералізації кісток, що робить його важливим для підтримання здоров'я кісткової тканини та запобігання остеопорозу. Іони магнію також допомагають знизити збудливість нейронів, що може сприяти покращенню сну та зменшенню тривожності.

Ця добавка може бути корисною при різних станах, таких як м'язові спазми, втома, стрес і порушення сну. Регулярний прийом цитрату магнію може допомогти покращити загальний стан організму та підвищити рівень енергії.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній відіграє ключову роль у підтримці нормального функціонування організму. Він бере участь у більш ніж 600 ферментативних реакціях, необхідних для підтримання нормального функціонування організму. ([iz.ru](https://iz.ru/1960229/2025-09-23/ekspert-po-biokhakingu-rasskazala-o-vazhnosti-magniia-dlia-organizma?utm_source=openai)) Недавні дослідження показали, що магній сприяє зміцненню кісток і зниженню ризику серцево-судинних захворювань. ([gazeta.ru](https://www.gazeta.ru/science/news/2025/04/07/25496312.shtml?utm_source=openai)) Однак, незважаючи на ці переваги, магній не має значного впливу на зниження артеріального тиску та покращення якості сну. ([gazeta.ru](https://www.gazeta.ru/science/news/2025/04/07/25496312.shtml?utm_source=openai))

Лікар-експерт Віра Сережина зазначає, що восени організм особливо чутливий до дефіциту магнію, що може проявлятися у вигляді втоми, безсоння та судом. ([niasam.ru](https://www.niasam.ru/zdravoohranenie/vrach-ekspert-otmetila-neobhodimost-kontrolya-za-urovnem-kaltsiya-i-magniya-osenyu-261260.html?utm_source=openai))

Таким чином, підтримання оптимального рівня магнію в організмі важливо для загального здоров'я та профілактики різних захворювань.

Склад та активні речовини

Кожна капсула містить 150 мг магнію у формі цитрату. Це з'єднання має високу біодоступність, що забезпечує ефективне засвоєння мінералу організмом. На додаток до основного інгредієнта, у склад входять желатинові капсули, мікрокристалічна целюлоза та стеарат магнію рослинного походження. Ці компоненти забезпечують стабільність і зручність при прийомі добавки.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по одній капсулі 1-3 рази на день, залежно від індивідуальних потреб і рекомендацій лікаря. Для досягнення найкращих результатів добавку слід приймати під час їжі.

Протипоказання

Продукт не рекомендується до застосування при індивідуальній непереносимості компонентів, а також при наявності серйозних захворювань, таких як ниркова недостатність. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

У рідкісних випадках можуть спостерігатися легкі побічні ефекти, такі як розлади травлення або алергічні реакції. Якщо ви помітили які-небудь негативні прояви, слід припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Цитрат магнію може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики та препарати, що містять кальцій. Тому важливо повідомити лікаря про всі прийняті вами медикаменти.

Сертифікат якості

Продукція сертифікована і відповідає високим стандартам якості, що гарантує безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати в сухому, захищеному від світла місці, недоступному для дітей. Рекомендована температура зберігання – не вище 25°C.

Термін придатності

Термін придатності вказаний на упаковці і становить 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Добавка представлена у вигляді капсул, що забезпечує зручність і простоту прийому. Natural Factors Magnesium Citrate 150 мг 90 капсул – це відмінний вибір для тих, хто хоче підтримувати рівень магнію в організмі та покращити загальний стан здоров'я.