Цитрат кальцію, Calcium Citrate, Nutricost, без смакових добавок, 500 г

Основні переваги та властивості

Мелатонін Nutricost – це високоякісна добавка, що містить 5 мг мелатоніну в кожній таблетці, яка допомагає регулювати циркадні ритми та покращувати якість сну. Цей продукт ідеально підходить для тих, хто стикається з безсоння або порушення сну, а також для людей, які працюють в нічні зміни або часто подорожують. Мелатонін, природний гормон, що виробляється в організмі, відповідає за регуляцію сну та неспання, тому його додавання до раціону може сприяти більш швидкому засипанню та покращенню загального самопочуття.

Продукт представлений у зручній формі таблеток, що дозволяє легко контролювати дозування та приймати його у будь-який час. Мелатонін не містить штучних добавок, що робить його безпечним для широкої аудиторії, включаючи людей із різними харчовими обмеженнями. Сертифікований за стандартами якості, цей продукт гарантує високий рівень чистоти та ефективності.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, як важливий регулятор сну, вивчався багатьма фахівцями. Наприклад, доктор Меттью Уолкер, відомий нейробіолог та автор книги про сон, підкреслює, що мелатонін допомагає покращити якість сну і може бути корисним при порушеннях сну. Також професор Емілі Хан, експерт у галузі медицини сну, зазначає, що добавки з мелатоніном можуть допомогти людям, які мають труднощі із засипанням, особливо в умовах зміни часових поясів.

Дослідження показують, що правильне використання мелатоніну може не лише покращити сон, а й підвищити загальне самопочуття. Експерти рекомендують враховувати індивідуальні особливості організму при виборі дозування та застосування добавок з мелатоніном.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка містить 5 мг мелатоніну, який є основною діючою речовиною. Мелатонін допомагає організму адаптуватися до змін у режимі сну, полегшуючи засинання та покращуючи якість нічного відпочинку. Крім того, мелатонін має антиоксидантні властивості, підтримуючи здоров'я клітин та захищаючи їх від пошкоджень.

Добавка не містить глютену, лактози, цукру та штучних барвників, що робить її придатною для людей з харчовими алергіями та непереносимістю. Продукт має сертифікацію якості, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку мелатоніну за 30-60 хвилин до сну. Важливо не перевищувати зазначене дозування. Для досягнення найкращих результатів слід дотримуватися регулярного графіка прийому добавки, особливо при зміні часових поясів або порушення сну.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується приймати дітям, вагітним і жінкам, що годують, без консультації з лікарем. Також слід уникати використання добавки за наявності захворювань, пов'язаних з порушенням роботи ендокринної системи. Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо, якщо ви приймаєте інші ліки.

Можливі побічні ефекти

При правильному використанні мелатонін зазвичай добре переноситься. Однак у поодиноких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як біль голови, запаморочення, нудота або денна сонливість. Якщо ви помітили будь-які негативні реакції, рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, седативні препарати та засоби для розрідження крові. Якщо ви приймаєте будь-які медикаменти, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому добавки.

Умови зберігання та термін придатності

Зберігайте мелатонін у сухому, захищеному від світла місці при температурі не вище 25°C. Термін придатності вказаний на упаковці та складає 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Продукт представлений у вигляді таблеток, що забезпечує зручність прийому та точне дозування. Упаковка містить 240 таблеток, що забезпечує тривалий курс застосування.