Мелатонін (вишня), Melatonin, 21st Century, 10 мг, 120 таб.

Основні переваги та властивості

Мелатонін (вишня) 10 мг від 21st Century Melatonin є ефективною біологічно активною добавкою, що допомагає відновити природні ритми сну. Цей гормон, що виробляється шишковидною залозою, відіграє ключову роль у регуляції циклу сну та неспання. Прийом мелатоніну сприяє покращенню якості сну, зменшенню часу засинання та зниженню частоти нічних пробуджень. Використання добавки особливо рекомендовано тим, хто зазнає труднощів із засинанням або страждає від безсоння.

Важливо відзначити, що мелатонін допомагає організму адаптуватися до змін у навколишньому середовищі, таких як зміна часових поясів або робота у нічні зміни. Він також може позитивно впливати на загальний стан здоров'я, підтримуючи імунну систему і захищаючи клітини від окислювального стресу. Мелатонін вишня 10 мг 21st century таблички забезпечують легкий та приємний спосіб заповнити рівень цього важливого гормону в організмі.

Серед інших переваг мелатоніну можна виділити його здатність знижувати рівень стресу та тривожності, що також сприяє більш спокійному сну. При правильному застосуванні добавка може стати надійним помічником у підтримці здоров'я та благополуччя.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як гормон сну, активно досліджується вченими для розуміння його ролі в регуляції сну та неспання. Провідні фахівці, такі як професор Річард Вайсс з Університету Брауна, наголошують на важливості мелатоніну у підтримці нормального циклу сну. Він зазначає, що недолік цього гормону може призводити до різних порушень сну та погіршення загального стану здоров'я.

Доктор Емілі Беннетт, експерт у галузі неврології, також підтверджує, що добавки з мелатоніном можуть бути корисними для людей, які страждають від безсоння. Вона рекомендує використовувати такі добавки як безпечний спосіб покращення якості сну, особливо в умовах сучасного стресу.

Таким чином, використання мелатоніну як біологічно активної добавки знаходить підтримку серед медичних експертів, що підтверджує його значущість для здоров'я.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка містить 10 мг мелатоніну, який є основною діючою речовиною. Крім того, до складу входять допоміжні компоненти, такі як сахароза, маніт, сорбіт, целюлоза та натуральний ароматизатор, що робить продукт безпечним та ефективним. Мелатонін допомагає організму регулювати внутрішній годинник, що особливо важливо для підтримки нормального сну та неспання.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку мелатоніну 10 мг за 30 хвилин до сну. Не перевищуйте зазначене дозування. Для досягнення найкращих результатів намагайтеся дотримуватися режиму сну, лягаючи спати до півночі та уникаючи впливу яскравого світла перед сном.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується використовувати вагітним і жінкам, що годують, а також особам молодше 18 років. Також слід уникати прийому добавки під час роботи, яка потребує підвищеної концентрації. Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви під медичним наглядом.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованих доз побічні ефекти виникають рідко. Однак у деяких випадках можуть спостерігатися головний біль, легка сонливість протягом дня або зміни настрою. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, припиніть прийом та проконсультуйтеся з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, протизапальні препарати, а також з алкоголем та кофеїном, що може знизити його ефективність. Тому важливо повідомити лікаря про всі препарати, які ви приймаєте перед початком використання добавки.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність при дотриманні умов зберігання та застосування.

Умови зберігання

Зберігайте мелатонін вишня 10 мг 21st century у сухому, захищеному від світла місці при кімнатній температурі, недоступному для дітей.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Препарат випускається у вигляді таблеток, що забезпечує зручність у застосуванні та дозуванні.