Мелатонін, смак малини, Melatonin, Bluebonnet Nutrition, 5 мг, 120 жувальних таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін - це гормон, який відіграє ключову роль у регулюванні добових ритмів організму. Він виробляється в основному в нічний час і допомагає організму розрізняти день і ніч, що робить його важливим елементом якісного сну. Мелатонін відомий як "гормон сну" і бере активну участь у відновленні організму під час відпочинку. Його недолік може бути викликаний різними факторами, такими як робота в нічний час, безсоння, надмірне вживання кофеїну, алкоголю та стрес.

Використання добавки мелатоніну може допомогти покращити якість сну, знизити час засинання та усунути симптоми безсоння. Мелатонін також підтримує імунну систему, сприяє відновленню клітин і може позитивно впливати на загальний стан здоров'я. Важливо відзначити, що мелатонін може бути корисним не тільки для покращення сну, але й для нормалізації психоемоційного стану, особливо в умовах стресу.

Застосування жувальних таблеток мелатоніну від Bluebonnet Nutrition з малиновим смаком робить прийом добавки приємним та зручним. Ці таблетки містять 5 мг мелатоніну в кожній порції та можуть допомогти у відновленні нормального ритму сну.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як "гормон сну", активно вивчається у наукових колах. На думку доктора Джона Хопкінса, експерта в галузі сну, мелатонін може допомогти в регулюванні циркадних ритмів та покращенні якості сну. Він наголошує на важливості правильного часу прийому добавок для досягнення максимального ефекту.

Доктор Емілі Каплан, фахівець з неврології, також зазначає, що мелатонін може бути корисним для людей, які страждають від безсоння та порушень сну, викликаних зміною часових поясів. Дослідження показують, що його застосування сприяє швидкому засинанню та покращує загальне самопочуття.

Таким чином, експерти згодні, що мелатонін може бути ефективним засобом у боротьбі з проблемами сну, проте важливо пам'ятати про правильне дозування та час прийому.

Склад та діючі речовини

Кожна жувальна таблетка містить 5 мг мелатоніну, який відповідає за регуляцію сну та неспання. На додаток до основної діючої речовини до складу входять натуральні ароматизатори, такі як малиновий і полуничний, а також концентрати соків різних ягід. Ці компоненти не лише надають приємного смаку, але й збагачують продукт вітамінами та антиоксидантами.

Склад:

• Мелатонін - 5 мг
• Натуральні ароматизатори (малина, полуниця)
• Концентрати соків (дикі чорниці, журавлини, чорносливу, вишні, полуниці, винограду)
• Стеаринова кислота
• Рослинний магнію стеарат

Добавка не містить молока, яєць, риби, горіхів, пшениці, дріжджів та глютена, що робить її придатною для людей з різними харчовими обмеженнями.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по одній жувальній таблетці за 30-60 хвилин до сну. Це дозволить організму підготуватися до відпочинку та покращить якість сну. Важливо дотримуватися рекомендацій щодо дозування, щоб уникнути небажаних ефектів.

Протипоказання

Використання добавки не рекомендується у таких випадках:

• Аутоімунні захворювання
• Депресивні розлади
• Вагітність та період лактації
• Вік до 12 років
• При керуванні автомобілем або роботі з механізмами

Перед початком прийому варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін зазвичай добре переноситься, деякі люди можуть мати побічні ефекти, такі як:

• Головний біль
• Запаморочення
• Сонливість протягом дня
• Зміни настрою

Якщо ви помітили якісь негативні реакції, варто припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як:

• Антидепресанти
• Препарати для розрідження крові
• Імунодепресанти
• Деякі протизаплідні засоби

Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте будь-які медикаменти.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати у прохолодному та сухому місці, недоступному для дітей. Уникати прямих сонячних променів та високих температур.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте цей продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Продукт представлений у вигляді жувальних таблеток з малиновим смаком, в упаковці міститься 120 таблеток.