Мелатонін, Melatonin, The Vitamin Shoppe, 3 мг, 240 капсул

Основні переваги та властивості

Мелатонін від The ​​Vitamin Shoppe - це якісна добавка з вмістом 3 мг активної речовини в кожній капсулі, призначена для покращення сну та регуляції циркадних ритмів. Мелатонін - натуральний гормон, який виробляється організмом і відповідає за нормалізацію циклу "сон-неспання". Вживання добавки може значно покращити якість сну, особливо в умовах стресу, а також допомогти впоратися із порушеннями режиму сну. Регулярний прийом мелатоніну допомагає організму легше адаптуватися до змін часових поясів, що є корисним для людей, які часто подорожують. При тривалому використанні продукт сприяє зміцненню нервової системи завдяки своїм антиоксидантним властивостям.

Упаковка містить 240 капсул, що робить її зручною для тривалого курсу застосування. Ця добавка підходить для дорослих, оскільки не містить глютену, молочних продуктів та сої, що забезпечує безпеку для людей з харчовими нестерпностями. Мелатонін також може допомогти у зниженні рівня кортизолу, що позитивно позначається на стані нервової системи та якості відпочинку. Крім того, продукт сприяє підтримці нормального рівня артеріального тиску та покращує когнітивні функції завдяки якісному сну.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін привертає увагу експертів завдяки своїй ролі у підтримці сну та біологічних ритмів. Доктор Майкл Брессет, фахівець у галузі медицини сну, зазначає, що мелатонін може значно допомогти при проблемах зі сном, особливо у випадках зміни часових поясів чи стресу. Він наголошує, що правильне застосування добавки може покращити якість відпочинку.

Доктор Кетрін Мейн, відомий дієтолог, також виділяє мелатонін як ефективний компонент для корекції сну. На її думку, добавка може позитивно впливати на загальне самопочуття та рівень енергії протягом дня.

• Доктор Брессет: ефективний при зміні часових поясів.
• Доктор Мейн: допомагає покращити загальне самопочуття.

Ці думки підтверджують важливість мелатоніну у підтримці здорового сну та загального здоров'я.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула Melatonin містить 3 мг мелатоніну, який бере активну участь у регуляції сну. Крім мелатоніну, до складу входять мкрокристалічна целюлоза, желатин, діоксид кремнію та магнію стеарат. Ці інгредієнти забезпечують стабільність формули та високий рівень засвоєння добавки організмом. Мелатонін, як основний компонент, відомий своїми властивостями щодо нормалізації сну, зниження часу, необхідного для засинання, та зменшення частоти нічних пробуджень. Антиоксидантні властивості мелатоніну допомагають захистити клітини від вільних радикалів, що сприяє загальному відновленню організму. Цей продукт, завдяки своїй формулі, також підтримує нормальну діяльність нервової системи та сприяє доброму самопочуттю.

Спосіб застосування

• Рекомендується приймати по одній капсулі перед сном. Дозування може коригуватися залежно від вашого стану та режиму дня.

Протипоказання

Перед початком використання добавки варто проконсультуватися з лікарем, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або приймаєте будь-які медикаменти. Не рекомендується керувати транспортними засобами або виконувати роботи, пов'язані з високою концентрацією під час застосування мелатоніну. Також варто уникати використання добавки, якщо захисна плівка упаковки пошкоджена або відсутня.

Можливі побічні ефекти

У поодиноких випадках можливі такі побічні ефекти, як головний біль, легке запаморочення або підвищена сонливість протягом дня. Важливо стежити за своїм станом та при появі серйозних симптомів припинити застосування та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими засобами, такими як снодійні та антидепресанти. При використанні інших добавок та медикаментів важливо проконсультуватися з медичним фахівцем для запобігання небажаним ефектам.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність. Всі компоненти ретельно відібрані та контролюються для забезпечення найвищої якості товару.

Умови зберігання та термін придатності

Зберігати у сухому, прохолодному місці, недоступному для дітей. Термін придатності вказується на упаковці, і рекомендується не використовувати добавку після закінчення.

Форма випуску

Мелатонін випускається у вигляді капсул, що робить його зручним для прийому та перетравлення організмом. Упаковка містить 240 капсул, що підходить для тривалих курсів застосування та заощаджує час на регулярному поповненні запасів.