Мелатонін, Melatonin, Solgar, 3 мг, 120 таблеток для розжовування

Основні переваги та властивості

Мелатонін 3 мг від Solgar є високоякісною добавкою, розробленою для підтримки нормалізації сну та покращення загального самопочуття. Цей жувальний мелатонін 3 мг Solgar в упаковці з 120 таблеток допомагає організму регулювати циркадні ритми, що особливо важливо для людей, які мають труднощі з засипанням або стикаються з наслідками зміни часових поясів. Мелатонін, натуральний гормон, що виробляється в організмі, відіграє ключову роль у встановленні правильного циклу сон-бадьорість. Він допомагає покращити якість сну, дозволяючи організму легше адаптуватися до змін у режимі.

Використання жувальних таблеток забезпечує зручність прийому, оскільки їх не потрібно запивати водою. Це робить продукт ідеальним для подорожей, коли потрібно швидке і просте рішення для покращення сну. Крім того, формула не містить штучних добавок, таких як глютен, пшениця або молочні продукти, що робить її підходящою для людей з різними дієтичними обмеженнями. Завдяки рослинному походженню, цей продукт також підходить для веганів і вегетаріанців.

Дослідження показують, що мелатонін може значно скоротити час засипання та збільшити тривалість сну, що робить його ефективним засобом для боротьби з безсонням. Крім того, він допомагає організму швидше адаптуватися до нових часових зон, що особливо актуально для частих мандрівників. В результаті, мелатонін не тільки покращує якість нічного відпочинку, але й сприяє бадьорості протягом дня, не викликаючи ранкової сонливості.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, що міститься в добавці, активно вивчається вченими та медичними фахівцями. Дослідження показують, що він може значно покращувати якість сну та допомагати при розладах, пов'язаних зі зміною часових поясів. Професор Девід Кассель, спеціаліст з сну, підкреслює, що мелатонін не тільки скорочує час засипання, але й сприяє більш глибокому сну. Доктор Емілі Хан також відзначає, що добавка може бути корисною для людей з нерегулярним графіком роботи, допомагаючи налаштовувати біологічні години.

• Професор Девід Кассель: покращення якості сну та скорочення часу засипання.
• Доктор Емілі Хан: підтримка біологічних ритмів при зміні графіків.

Ці думки підтверджують важливість мелатоніну як безпечного та ефективного засобу для покращення сну.

Склад та активні речовини

Кожна жувальна таблетка містить 3 мг мелатоніну (N-ацетил-5-метокситриптамін), який є активним компонентом добавки. Мелатонін впливає на супрахіазматичне ядро гіпоталамуса, регулюючи циркадні ритми та допомагаючи організму визначати, коли необхідно відпочивати. Це особливо корисно для людей, які страждають від безсоння або мають труднощі з засипанням.

Склад продукту також включає:

• мікрокристалічна целюлоза
• рослинна целюлоза
• діоксид кремнію
• рослинна стеаринова кислота
• рослинний стеарат магнію

Продукт не містить глютену, пшениці, молочних продуктів, сої, дріжджів, цукру, натрію, штучних ароматизаторів, підсолоджувачів, консервантів та барвників, що робить його безпечним для людей з різними харчовими потребами.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну жувальну таблетку перед сном. Це допоможе організму підготуватися до нічного відпочинку, оскільки мелатонін може викликати сонливість. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря, якщо є які-небудь медичні показання.

Протипоказання

Перед використанням добавки необхідно ознайомитися з протипоказаннями. Мелатонін не рекомендується вагітним та годуючим жінкам. Якщо ви приймаєте які-небудь ліки або маєте хронічні захворювання, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін зазвичай добре переноситься, у деяких випадках можуть виникнути побічні реакції. Якщо ви помітили які-небудь небажані ефекти, припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому важливо проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте інші препарати. Не рекомендується керувати транспортними засобами або працювати з механізмами під час прийому добавки.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт має сертифікат якості, що підтверджує його безпечність та ефективність. Зберігайте добавку в недоступному для дітей місці при кімнатній температурі. Не використовуйте, якщо упаковка пошкоджена. Термін придатності вказано на упаковці і становить 2 роки з моменту виробництва.