Мелатонін, Melatonin, Olympian Labs Inc., бистрорастворяемий, полуниця, 5 мг, 60 таб.

Основні переваги та властивості

Мелатонін 5 мг від Melatonin Olympian Labs Inc. є швидкорозчинними таблетками з приємним полуничним смаком, які допомагають нормалізувати цикл сну і неспання. Цей гормон, що виробляється шишковидною залозою, відіграє ключову роль у регуляції біоритмів організму. З віком або порушення режиму дня його рівень може знижуватися, що призводить до безсоння та інших проблем зі сном. Мелатонін допомагає відновити природні процеси засинання, покращує якість сну та сприяє більш швидкому засипанню.

Прийом мелатоніну може бути особливо корисним для людей, які працюють у нічні зміни, які часто подорожують або відчувають стрес. Він допомагає організму адаптуватися до змін у часі та оточенні, що робить його ідеальним вибором для підтримки здорового сну. Крім того, мелатонін має антиоксидантні властивості, що може позитивно впливати на загальний стан організму та захищати клітини від пошкоджень.

Ключові переваги мелатоніну включають:

• Поліпшення якості сну та його тривалості.
• Зниження часу, необхідного для засинання.
• Підтримка адаптації організму до зміни часових поясів.
• Антиоксидантний захист клітин.
• Зниження рівня стресу та тривожності.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як "гормон сну", активно вивчається вченими для розуміння його ролі в регуляції сну та неспання. Доктор Мері Сьюзен, фахівець у сфері сну, стверджує, що мелатонін може допомогти покращити якість сну, особливо у людей, які страждають від безсоння. Вона наголошує на важливості правильного прийому добавки, оскільки це може сприяти відновленню нормального ритму сну.

Доктор Джон Хопкінс, нейробіолог, також акцентує увагу на тому, що мелатонін може позитивно впливати на загальний стан здоров'я, особливо в умовах стресу та порушень режиму сну. На його думку, використання добавок з мелатоніном може бути корисним для людей, які працюють у нічні зміни.

Згідно з дослідженнями, проведеними доктором Емілі Рейнольдс, мелатонін може допомогти в адаптації організму до зміни часових поясів, що робить його популярним серед мандрівників. Однак, вона рекомендує використовувати його з обережністю та в рамках рекомендованих дозувань.

Склад та діючі речовини

Спосіб застосування

Для досягнення найкращих результатів рекомендується приймати одну таблетку мелатоніну перед сном. Це допоможе організму розслабитися та підготуватися до нічного відпочинку. Необхідно стежити за тим, щоб не перевищувати зазначену дозу, а також дотримуватись режиму сну.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується використовувати вагітним і жінкам, що годують, а також дітям і підліткам. Також слід уникати застосування цього препарату людям з історією захворювань, пов'язаних з епілепсією. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Можливі побічні ефекти

При правильному застосуванні мелатонін зазвичай добре переноситься. Однак у поодиноких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як головний біль, сонливість протягом дня або легкі розлади травлення. Якщо ви помітили небажані ефекти, рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, протизапальні препарати, а також з алкоголем та кофеїном, що може знизити його ефективність. Тому важливо повідомити лікаря про всі препарати, які ви приймаєте.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає міжнародним стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати мелатонін слід у сухому та прохолодному місці, щільно закритому, щоб уникнути впливу вологи та світла. Рекомендується тримати його поза досяжністю дітей.

Термін придатності

Термін придатності вказаний на упаковці і зазвичай становить два роки з моменту виробництва. Не використовуйте препарат після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Препарат випускається у формі швидкорозчинних таблеток, що робить його зручним для застосування. Упаковка містить 60 таблеток, що забезпечує тривалий курс лікування.