Мелатонін, Melatonin, Now Foods, 3 мг, 90 льодяників

Основні переваги та властивості

Мелатонін від Now Foods - це ефективна харчова добавка, представлена ​​у вигляді льодяників з приємним м'ятним смаком. Містить 3 мг мелатоніну, який природним чином сприяє регуляції сну та біоритмів. Оскільки льодяник починає діяти вже при розсмоктуванні, його застосування зручне та комфортне. У формулі також є вітамін B-6, який підтримує вироблення серотоніну, попередника мелатоніну, що робить цей продукт особливим.

Зручний формат льодяників дозволяє швидко досягти бажаного ефекту без необхідності запивати водою. Висока біодоступність активних речовин забезпечує їхнє швидке засвоєння. Крім того, добавка не містить ГМО, штучних барвників та консервантів, що робить її безпечною для споживання. Продукт виготовлений на основі веганських інгредієнтів, підходить для тих, хто дотримується рослинної дієти.

Головні властивості мелатоніну включають:

• Підтримка нормального циклу сну та неспання.
• Зниження часу засинання, що дозволяє швидше зануритися в сон.
• Відновлення циркадних ритмів, особливо важливе для людей з нерегулярним способом життя.
• Поліпшення якості сну та зниження ранкової втоми.
• Антистресова дія завдяки регулювальному впливу на рівень кортизолу в організмі.
• Підтримка емоційного стану через участь вітаміну B-6 у синтезі нейротрансмітерів.
• Сприяння адаптації організму при зміні часових поясів.

Мелатонін сприяє більш глибокому та тривалому сну, а також може допомогти при головному болю, пов'язаному з порушеннями сну. Цей продукт підійде тим, хто шукає натуральне рішення для підтримки якісного відпочинку та покращення самопочуття.

Наукові дослідження та думки експертів

Проблема сну та підтримання його якості є актуальною темою для багатьох дослідників. Так, доктор Метью Уокер, автор книги «Чому ми спимо», наголошує на значущості мелатоніну в регуляції добових ритмів і його роль у поліпшенні якості сну. На його думку, добавка мелатоніну може бути корисною для них, хто регулярно стикається з безсонням або порушеннями сну.

Доктор Джеффрі Лебенсон, експерт у сфері сну, також зазначає, що застосування мелатоніну може бути особливо актуальним для людей старше 40 років, оскільки чутливість до цього гормону розвивається з віком. Він рекомендує використовувати мелатонін як частину комплексного підходу до покращення сну, поєднуючи його з іншими корисними практиками.

Зараз існує безліч досліджень, що підтверджують ефективність мелатоніну у допомозі при порушеннях сну, що робить його популярним вибором серед тих, хто шукає натуральні способи покращення якості нічного відпочинку.

Склад та діючі речовини

Кожен льодяник містить 3 мг мелатоніну та 3 мг вітаміну B-6 (піридоксин гідрохлорид). Мелатонін - це гормон, що виробляється шишкоподібною залозою, який регулює цикли сну та неспання. Він сигналізує організму про настання темряви, що сприяє засинанню. Вітамін B-6 відіграє важливу роль у синтезі нейромедіаторів, таких як серотонін, що важливо для нормального функціонування нервової системи та якісного сну.

Продукт не містить ГМО, глютену, пшениці, сої, молока, яєць, риби, молюсків або горіхів, що робить його безпечним для людей з алергіями або харчовими обмеженнями.

Спосіб застосування

Рекомендоване дозування — один льодяник перед сном у міру необхідності. Розжувати льодяник не потрібно, достатньо тримати його в роті до повного розчинення, після чого проковтнути. Це дозволяє активним речовинам швидко засвоюватися вже у ротовій порожнині.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується приймати вагітним і жінкам, що годують, а також людям з алергією на його компоненти. Перш ніж розпочати прийом добавки, бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші препарати або у вас є хронічні захворювання.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні інструкції щодо застосування побічні ефекти мінімальні. Однак у поодиноких випадках можуть виникнути головний біль, легкі диспепсичні розлади або короткочасне відчуття сонливості протягом дня. Якщо ви помітили негативні реакції, рекомендується припинити прийом та звернутися до фахівця.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін сумісний з більшістю форм магнію, вітамінами групи B і L-теаніном, проте при спільному прийомі з іншими препаратами необхідно проконсультуватися з лікарем.

Сертифікат якості

Продукт виготовлений відповідно до фармацевтичних стандартів якості та сертифікований за GMP (Good Manufacturing Practices). Кожна партія додатково тестується на чистоту та безпеку.

Умови зберігання

Зберігати в сухому, захищеному від світла місці при температурі не вище 25°C. Бережіть від дітей.

Термін придатності

Термін придатності вказаний на упаковці та становить 2 роки. Використовувати продукт у межах зазначеного терміну для досягнення найкращого результату.

Форма випуску

Добавка доступна у формі льодяників, що робить її зручною для використання та приємною на смак.