Мелатонін, Melatonin, Natural Factors, 3 мг, 90 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін 3 мг, що міститься в препараті Natural Factors Melatonin, є важливим гормоном, який допомагає регулювати цикли сну та неспання. Він виробляється шишковидною залозою і відіграє ключову роль підтримці природного ритму організму. З віком рівень мелатоніну може знижуватися, що призводить до порушень сну, частих пробуджень та безсоння. Використання добавки, що містить 3 мг мелатоніну natural factors, може допомогти відновити нормальне функціонування організму та покращити якість сну.

Мелатонін також має антистресові властивості, що сприяє поліпшенню настрою та психічного стану. Він може нормалізувати артеріальний тиск, уповільнити процеси старіння та зміцнити імунну систему. Продукти, багаті на мелатонін, такі як рис, горіхи та помідори, мають низьку засвоюваність, тому добавка у вигляді таблеток стає ефективним рішенням для підтримки необхідного рівня цього гормону в організмі.

Крім того, мелатонін може допомогти у боротьбі з деякими видами головного болю. Для досягнення найкращих результатів рекомендується слідувати режиму сну, лягати спати до півночі та уникати джерел світла. Це допоможе організму виробляти мелатонін природним чином.

Наукові дослідження та думки експертів

Дослідження показують, що мелатонін може бути ефективним засобом для покращення якості сну. Доктор Метью Вокер, відомий фахівець у галузі сну, підкреслює, що мелатонін допомагає регулювати біологічні ритми, що особливо важливо для людей з порушеннями сну. На його думку, добавки з мелатоніном можуть бути корисними для тих, хто зазнає труднощів із засинанням або частими пробудженнями.

Крім того, доктор Джеймс Хеберт, експерт у галузі медицини сну, зазначає, що використання мелатоніну може знизити рівень стресу та покращити загальне самопочуття. Він рекомендує застосовувати мелатонін як частину комплексного підходу до лікування безсоння, включаючи зміну способу життя та звичок.

Таким чином, думки експертів підтверджують, що мелатонін може бути корисним інструментом для покращення якості сну та загального стану здоров'я.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка містить 3 мг мелатоніну, що відповідає оптимальному дозування для покращення якості сну. Додаток також містить допоміжні речовини, такі як лактоза, целюлоза і натуральний ароматизатор м'яти. Ці компоненти сприяють кращому засвоєнню мелатоніну і роблять препарат приємнішим для вживання.

Спосіб застосування

Для досягнення максимального ефекту рекомендується розчинити одну таблетку під язиком за годину до сну. Це дозволить активним речовинам швидко всмоктатися в кров та почати діяти.

Протипоказання

Не рекомендується приймати добавку при індивідуальній непереносимості компонентів, а також у разі вагітності та годування груддю. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При правильному застосуванні мелатонін зазвичай добре переноситься. Однак у поодиноких випадках можуть виникнути головні болі, сонливість протягом дня або розлади травлення. Якщо ви помітили небажані ефекти, зверніться до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, препарати, що містять кофеїн та алкоголь. Тому перед початком прийому добавки варто обговорити всі можливі взаємодії з лікарем.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати в недоступному для дітей місці при кімнатній температурі. Не допускайте впливу прямих сонячних променів.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не вживайте препарат після закінчення терміну.

Форма випуску

Препарат доступний у формі таблеток по 90 штук в упаковці. Це зручна форма для щоденного використання, що дозволяє легко контролювати дозування.