Мелатонін, Melatonin, Life Extension, 6-годинний, 3 мг, 60 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін 3 мг, що міститься в таблетках Life Extension, є важливим гормоном, який відповідає за регуляцію циклу сну та неспання. Він синтезується в шишкоподібній залозі і допомагає організму адаптуватися до зміни дня та ночі. Дослідження показують, що цей гормон сприяє покращенню якості сну, допомагає швидше засинати та зменшує кількість нічних пробуджень. Важливо, що з віком рівень мелатоніну в організмі знижується, що може призводити до проблем зі сном, частим пробудженням і навіть безсоння.

Крім того, мелатонін має низку інших корисних властивостей. Він може сприяти поліпшенню настрою та психічного стану, а також надавати антистресову дію. Цей гормон допомагає нормалізувати артеріальний тиск, уповільнює процеси старіння, зміцнює імунну систему і може полегшувати деякі види головного болю. Таким чином, додавання мелатоніну до раціону може значно покращити загальний стан здоров'я та якість життя.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як гормон сну, активно вивчається фахівцями у галузі медицини. Доктор Метью Волкер, автор книги "Чому ми спимо", підкреслює важливість мелатоніну для підтримки якісного сну та його роль у регулюванні біологічних ритмів. Він зазначає, що недолік цього гормону може призвести до різних проблем зі сном та загальним станом здоров'я.

Також доктор Річард Хорват, фахівець у галузі неврології, вказує на те, що мелатонін має не лише снодійний ефект, а й допомагає у боротьбі зі стресом, покращуючи психоемоційний стан. Дослідження показують, що регулярний прийом добавок з мелатоніном може значно покращити якість сну у людей, які страждають на безсоння.

Таким чином, думки експертів підтверджують, що мелатонін є важливим елементом для підтримки здоров'я та благополуччя.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка мелатоніну Life Extension містить 3 мг активної речовини. На додаток до мелатоніну, до складу входять допоміжні компоненти, такі як мікрокристалічна целюлоза, гідроксипропілметилцелюлоза, гліцерин та інші. Ці речовини допомагають забезпечити стабільність та засвоюваність продукту, а також сприяють його ефективній дії.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку мелатоніну 3 мг за тридцять хвилин до сну. Важливо не перевищувати вказану дозу, щоб уникнути небажаних ефектів та забезпечити максимальну ефективність дії препарату.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується використовувати у таких випадках:

• при роботі, яка потребує високої концентрації та уважності;
• вагітних і годуючих жінок;
• особам молодше 18 років.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін зазвичай добре переноситься, деякі люди можуть відчувати побічні ефекти, такі як сонливість протягом дня, головний біль або легкі розлади травлення. Якщо ви помітили якісь неприємні відчуття, варто проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, включаючи антидепресанти, протизапальні препарати та засоби, що містять кофеїн. Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви вже приймаєте будь-які медикаменти.

Сертифікат якості

Продукція Life Extension сертифікована та відповідає міжнародним стандартам якості, що підтверджує її безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте таблетки мелатоніну в недоступному для дітей місці при кімнатній температурі. Уникайте впливу прямих сонячних променів та вологи.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Рекомендується використовувати продукт до кінця вказаного терміну для забезпечення його ефективності.

Форма випуску

Мелатонін доступний у формі таблеток, кожна з яких містить 3 мг активної речовини. Упаковка включає 60 таблеток, що забезпечує тривалий курс застосування.