Мелатонін, Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 капсул

Основні переваги та властивості

Мелатонін 3 мг від Life Extension є якісною добавкою, призначеною для підтримки нормального сну та відновлення біоритмів організму. Цей продукт ідеально підходить тим, хто стикається з труднощами засипання або порушеннями сну через стрес чи зміну часових поясів. Мелатонін, як природний гормон, допомагає покращити якість нічного відпочинку, забезпечуючи більш глибокий і спокійний сон. Він також сприяє нормалізації циркадного ритму, що особливо важливо для людей, які часто подорожують або працюють по змінах.

Добавка допомагає скоротити час засипання, що робить процес переходу до сну більш легким і комфортним. Крім того, мелатонін має антиоксидантні властивості, захищаючи клітини організму від вільних радикалів і знижуючи рівень стресу. Вживання цієї добавки також може полегшити симптоми джетлагу, сприяючи швидкій адаптації організму при зміні часових поясів. Мелатонін 3 мг Life Extension 60 капсул допомагає не лише покращити якість сну, але й підтримує когнітивні функції, сприяючи розслабленню нервової системи перед сном.

Форма випуску у вигляді капсул забезпечує зручність прийому та швидку засвоюваність, що робить цей продукт ідеальним для щоденного використання. Мелатонін від Life Extension не містить ГМО та штучних добавок, що робить його безпечним для застосування.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, як природний регулятор сну, активно вивчається вченими та фахівцями в галузі медицини. Наприклад, доктор Джон Хорн, відомий невролог, стверджує, що мелатонін може значно покращити якість сну та допомогти у відновленні циркадного ритму, особливо у людей, які мають проблеми зі сном. Він підкреслює важливість правильної дозування для досягнення оптимального ефекту.

Доктор Емілі Уотсон, сомнолог, також зазначає, що добавки з мелатоніном можуть бути корисними для людей, які страждають від безсоння або стресів. Вона рекомендує використовувати мелатонін у поєднанні з хорошими звичками сну для досягнення найкращих результатів.

Таким чином, дослідження та думки експертів підтверджують, що мелатонін є ефективним засобом для покращення сну та відновлення біологічних годин організму.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула містить 3 мг мелатоніну, який регулює цикл сну та бодрості. Цей гормон виробляється шишкоподібною залозою вночі та допомагає організму підготуватися до сну. Окрім мелатоніну, до складу входять мікрокристалічна целюлоза та рослинна клітковина, що робить продукт підходящим для веганів та людей, які стежать за своїм здоров'ям.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну капсулу за 30-60 хвилин до сну, запиваючи водою. Для досягнення найкращих результатів слід використовувати добавку щоденно, що допоможе відновити природний ритм сну та забезпечити повноцінний відпочинок. Не слід перевищувати рекомендовану дозу.

Протипоказання

Мелатонін 3 мг Life Extension 60 капсул не рекомендується дітям. Перед початком застосування слід проконсультуватися з лікарем у разі наявності аутоімунних захворювань, діабету, депресивних розладів, вагітності або годування груддю.

Можливі побічні ефекти

При використанні добавки можуть виникнути побічні ефекти, такі як головний біль, сонливість або відчуття втоми. Якщо ви помітили небажані реакції, слід припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Перед початком застосування мелатоніну рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші препарати. Це допоможе уникнути можливих взаємодій та небажаних ефектів.

Сертифікат якості, умови зберігання та термін придатності

Продукт сертифікований і відповідає стандартам якості. Зберігати його слід у сухому та прохолодному місці, подалі від прямих сонячних променів і дітей. Термін придатності вказаний на упаковці і становить зазвичай два роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Мелатонін 3 мг від Life Extension доступний у формі капсул, що забезпечує зручність прийому та високу біодоступність. Продукт містить 60 капсул у упаковці, що дозволяє використовувати його протягом тривалого часу.