Мелатонін, Melatonin, Kirkman Labs, 3 мг, 150 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін 3 мг, що міститься в добавці Kirkman Labs Melatonin, є важливим гормоном, який виробляється шишкоподібною залозою і відіграє ключову роль у регулюванні циклу сну та неспання. Він допомагає організму адаптуватися до природних біоритмів, що особливо важливо в умовах сучасного світу, де стреси та порушення режиму сну стають звичайною справою. Прийом мелатоніну може сприяти покращенню якості сну, скорочення часу засинання та зниження частоти нічних пробуджень.

Наукові дослідження показують, що мелатонін може бути корисним при різних розладах сну, таких як безсоння, а також при зміні часових поясів. Він допомагає організму швидше адаптуватися до нових умов, що робить його популярним серед мандрівників. Крім того, мелатонін має антиоксидантні властивості, що може позитивно впливати на загальний стан організму та підтримувати здоров'я імунної системи.

Згідно з рекомендаціями фахівців, для оптимального ефекту необхідно дотримуватися режиму сну, уникати надмірного вживання кофеїну, алкоголю та інших речовин, які можуть негативно впливати на вироблення мелатоніну. Добавка Kirkman мелатонін 150 таблеток 3 мг може стати чудовим помічником для тих, хто прагне покращити якість свого сну та відновити біоритми.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як гормон сну, активно вивчається вченими для розуміння його ролі в регуляції сну та неспання. За даними доктора Метью Волкера, професора неврології в Каліфорнійському університеті в Берклі, мелатонін може значно покращити якість сну та знизити час, необхідний для засинання. Він наголошує на важливості правильного рівня цього гормону для підтримки здоров'я.

Доктор Річард Хорват, фахівець зі сну, також зазначає, що добавки з мелатоніном можуть бути корисні для людей, які страждають на безсоння, особливо якщо вони дотримуються режиму сну. Дослідження показують, що мелатонін може допомогти у відновленні природного циклу сну.

Проте важливо пам'ятати, що перед початком прийому добавок з мелатоніном варто проконсультуватися з лікарем, щоб виключити можливі протипоказання і вибрати оптимальне дозування.

Склад та діючі речовини

Кожна жувальна таблетка містить 3 мг мелатоніну, що є оптимальною дозою для досягнення бажаного ефекту. На додаток до активної речовини, до складу входять такі компоненти, як сорбіт, маніт, крохмаль гліколят натрію і магнію стеарат, які забезпечують стабільність і засвоюваність продукту. Також присутній натуральний ароматизатор ментолу, який надає таблеткам приємного смаку.

Мелатонін підтримує здоров'я нервової системи, сприяє розслабленню та покращує загальне самопочуття. Він допомагає нормалізувати сон, що в свою чергу позитивно позначається на роботі всіх органів та систем організму, включаючи серцево-судинну та імунну системи.

Спосіб застосування

Рекомендується розжовувати одну таблетку перед сном. Для досягнення найкращого результату покладіть таблетку до рота і дайте їй повільно розсмоктатися. Не слід приймати понад дві таблетки на день. Важливо пам'ятати, що мелатонін слід використовувати лише у вечірній час, щоб уникнути порушень сну.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати мелатонін дітям, підліткам, а також вагітним і жінкам, що годують. Якщо ви приймаєте будь-які ліки або під наглядом лікаря, обов'язково проконсультуйтеся з медичним фахівцем перед початком прийому даного продукту.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін зазвичай вважається безпечним, у деяких людей можуть виникнути побічні ефекти, такі як головний біль, запаморочення або сонливість протягом дня. Якщо ви помітили будь-які небажані реакції, рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, заспокійливі та протизапальні препарати. Тому перед початком прийому важливо проконсультуватися з лікарем, особливо, якщо ви приймаєте інші медикаменти.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім необхідним стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте добавку в сухому місці, далеко від прямих сонячних променів і недоступних для дітей. Оптимальна температура зберігання не повинна перевищувати 25°C.

Термін придатності

Термін придатності вказаний на упаковці та становить 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Продукт випускається у формі жувальних таблеток, що робить його зручним для прийому.

Таким чином, мелатонін kirkman labs 3 мг 150 таблеток є відмінним вибором для тих, хто хоче покращити якість свого сну та відновити гармонію в організмі.