Мелатонін, Melatonin, Kirkman Labs, 150 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін 150 мг від Kirkman Labs є ефективним засобом, що сприяє покращенню якості сну та нормалізації біологічних ритмів організму. Цей гормон, що виробляється шишковидною залозою, відіграє ключову роль у регулюванні циклу сну та неспання. Прийом мелатоніну може допомогти у відновленні природного ритму, що є особливо актуальним для людей, які страждають від безсоння або порушень сну.

Дослідження показують, що мелатонін сприяє швидкому засипанню та зменшує кількість нічних пробуджень. Він також може бути корисним для людей, які працюють в умовах змінного графіка, допомагаючи адаптуватися до нових режимів. Крім того, мелатонін має антиоксидантні властивості, що сприяє зміцненню імунної системи та покращенню загального стану здоров'я.

Важливо відзначити, що для досягнення максимального ефекту необхідно дотримуватися правильного режиму сну: лягати спати до півночі і уникати джерел світла. Вживання кофеїну, алкоголю та деяких ліків може негативно позначитися на виробленні мелатоніну, тому важливо враховувати ці фактори.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як гормон сну, активно вивчається у наукових колах. Професор медицини Джон Хопкінс наголошує, що мелатонін може допомогти у регулюванні сну, особливо у людей з порушеннями. Він зазначає, що правильне застосування добавок може покращити якість сну та знизити час засинання.

Доктор Емілі Каплан, спеціаліст зі сну, також підтримує використання мелатоніну як безпечного способу боротьби з безсонням. Вона рекомендує його пацієнтам, які стикаються з труднощами засинання, особливо в умовах стресу або зміні часових поясів.

Крім того, дослідження показують, що мелатонін може позитивно впливати на загальний стан здоров'я, сприяючи відновленню та покращуючи якість життя.

Склад та діючі речовини

Мелатонін Kirkman Labs представлений у вигляді таблеток, кожна з яких містить 2,5 мг активної речовини. На додаток до мелатоніну, до складу входять:

• мікрокристалічна целюлоза
• карбонат кальцію
• стеаринова кислота (рослинна)
• діоксид кремнію
• лимонна кислота
• натрієва сіль гліколету крохмалю

Кальцій, що міститься в препараті, підтримує здоров'я кісток та зубів, а також сприяє нормальному функціонуванню нервової системи. Мелатонін, у свою чергу, допомагає регулювати сон і неспання, покращуючи якість відпочинку.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку мелатоніну Kirkman Labs за годину до сну, запиваючи водою. Важливо не розжовувати таблетку, щоб забезпечити оптимальне засвоєння активної речовини.

Протипоказання

Препарат не рекомендується використовувати дітям, підліткам, а також вагітним та жінкам, що годують. Якщо ви перебуваєте під наглядом лікаря, обов'язково проконсультуйтеся з ним перед початком прийому.

Можливі побічні ефекти

При правильному застосуванні мелатонін зазвичай добре переноситься. Однак у поодиноких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як:

• головний біль
• сонливість протягом дня
• нудота

Якщо ви помітили будь-які небажані реакції, рекомендується припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, включаючи антидепресанти, заспокійливі препарати, а також засоби, що містять кофеїн та алкоголь. Перед початком прийому рекомендується обговорити можливі взаємодії з лікарем.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати у сухому та темному місці при температурі не вище 25°C. Тримайте в недоступному для дітей місці.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте після закінчення зазначеного терміну.

Форма випуску

Препарат випускається у вигляді пігулок, в упаковці міститься 150 пігулок. Мелатонін Kirkman Labs 150 мг – це надійний помічник для покращення сну та відновлення біоритмів.