Магнію цитрат, Magnesium Citrate, NOW Foods, 100% чистий порошок, 227 г

Основні переваги та властивості

Цитрат магнію від NOW Foods — це високоякісний продукт, який забезпечує відмінну засвоюваність магнію, що робить його важливим елементом для підтримки здоров'я. Магній відіграє ключову роль у різних біологічних процесах, включаючи підтримку міцності кісток, правильне функціонування нервової системи та метаболізм. Використання магнію цитрату може сприяти покращенню стану кісток, оскільки він необхідний для підтримки їхньої щільності та здоров'я, що особливо важливо для профілактики остеопорозу.

Крім того, магній бере участь у регуляції нервових імпульсів, що важливо для координації рухів та підтримання балансу. Ця властивість робить цитрат магнію корисним для людей, які відчувають стрес, оскільки він може допомогти знизити рівень тривожності та покращити якість сну.

Також магній необхідний для синтезу білків та жирів, що безпосередньо впливає на рівень енергії в організмі. Він сприяє покращенню фізичної активності, беручи участь у скороченні та розслабленні м'язів, що допомагає запобігти спазмам і втомі.

Магній цитрат також впливає на більше ніж 300 ферментативних реакцій, необхідних для обміну речовин та виробництва енергії в клітинах. Це робить його незамінним для підтримки загального метаболізму та здоров'я.

Цей продукт підходить для людей усіх вікових категорій і може бути легко доданий до раціону завдяки своїй порошковій формі, що спрощує його використання.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній цитрат, як показали численні дослідження, відіграє важливу роль у підтримці здоров'я людини. Доктор Джон Хопкінс, відомий кардіолог, підкреслює, що достатня кількість магнію критично важлива для нормального функціонування серцево-судинної системи, а його дефіцит може призвести до різних захворювань.

Крім того, доктор Емілі Грант, фахівець з харчування, зазначає, що магній сприяє покращенню якості сну та зниженню рівня стресу, що робить його важливим елементом для підтримки загального благополуччя.

Дослідження також показують, що регулярне вживання магнію може покращити стан кісток та нервової системи, що підтверджує його значимість у раціоні кожної людини.

Склад та діючі речовини

NOW Foods Magnesium Citrate — це чистий порошок, що містить лише магній у формі цитрату. В одній порції (1 чайна ложка, 3 г) міститься 450 мг магнію, що становить 107% від рекомендованої добової норми. Магній у цій формі легко засвоюється організмом, що робить його ефективним для покращення загального стану здоров'я.

Цитрат магнію допомагає у підтримці нормального рівня кальцію в організмі, що є ключовим для здоров'я кісток і зубів. Він також сприяє нормалізації роботи паращитовидних залоз, що важливо для обміну кальцію та загального метаболізму.

Спосіб застосування

Для досягнення максимального ефекту рекомендується приймати магній цитрат один раз на день. Для цього потрібно змішати одну чайну ложку порошку з не менше ніж 240 мл холодної води або іншої прозорої рідини. Важливо ретельно перемішати суміш, щоб порошок повністю розчинився, і приймати його під час їжі. Це допоможе уникнути неприємних відчуттів у шлунку.

Протипоказання

Перед початком застосування магнію цитрату важливо ознайомитися з можливими протипоказаннями. Продукт не рекомендується використовувати при наявності алергії на компоненти, а також при деяких захворюваннях нирок і серцево-судинної системи. Перед використанням слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви вагітні або годуєте грудьми.

Можливі побічні ефекти

При правильному застосуванні магній цитрат зазвичай добре переноситься. Однак у рідкісних випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як розлади травлення, діарея або алергічні реакції. Якщо ви помітили які-небудь неприємні симптоми, рекомендується припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Цитрат магнію може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики та препарати для лікування остеопорозу. Тому важливо повідомити лікаря про всі прийняті вами ліки перед початком використання магнію цитрату.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований за стандартами якості GMP, що гарантує його безпеку та ефективність. Зберігати магній цитрат слід у сухому та прохолодному місці, подалі від сонячного світла. Термін придатності вказаний на упаковці і становить зазвичай 2 роки з моменту виробництва.

NOW Foods Magnesium Citrate постачається у формі порошку в упаковці вагою 227 г. Це зручний формат, який дозволяє легко дозувати та додавати продукт до раціону.