Магнію гліцинат, Magnesium Glycinate, Thorne, 90 капсул (120 мг на капсулу)

Основні переваги та властивості

Magnesium Glycinate від Thorne – це високоякісна добавка, що містить магній у формі гліцинату, яка забезпечує відмінну засвоюваність та м'яку дію на травну систему. Ця форма магнію сприяє його кращому засвоєнню, що робить продукт ідеальним для людей, які прагнуть збільшити споживання цього важливого мінералу у своєму раціоні. Магній відіграє ключову роль у підтримці нормального функціонування нервової системи, м'язів та в енергетичному обміні, що робить його незамінним для активних людей і тих, хто відчуває стрес.

Капсули містять 120 мг магнію в кожній, що забезпечує зручне дозування та тривалий курс прийому. Продукт підходить для дорослих і може бути включений у різні дієти, включаючи вегетаріанську та безглютенову. Його натуральний склад та відсутність алергенів роблять Magnesium Glycinate безпечним вибором для більшості людей. Продукт сертифікований та виробляється в США з дотриманням суворих стандартів якості, що гарантує його чистоту та ефективність.

Крім того, Magnesium Glycinate може допомогти покращити якість сну, сприяти розслабленню та знизити рівень стресу. Це робить добавку ідеальною для вечірнього прийому, особливо для тих, хто стикається із труднощами у засинанні. Застосування гліцинатної форми магнію також сприяє підтримці здоров'я кісток та м'язів, що особливо важливо для людей, які займаються фізичною активністю.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній є важливим мінералом для підтримки здоров'я, і ​​його роль активно досліджується у медичній практиці. За даними доктора Джозефа Мерколи, відомого фахівця в галузі альтернативної медицини, магній сприяє покращенню роботи нервової системи та допомагає у боротьбі зі стресом. Він підкреслює, що гліцинат магнію має високу засвоюваність, що робить його відмінним вибором для добавок.

Доктор Едвард Грінберг, експерт з нутриціології, також зазначає, що достатня кількість магнію в раціоні може сприяти покращенню якості сну та загальному стану здоров'я. Він рекомендує використовувати магній у формі гліцинату для досягнення найкращих результатів.

Таким чином, думки експертів підтверджують корисність магнію у різних аспектах здоров'я, роблячи його важливим елементом у раціоні.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула Magnesium Glycinate містить магній у формі гліцинату, який є органічною хелатною формою. Ця форма магнію з'єднана з амінокислотою гліцином, що сприяє його ефективному засвоєнню та мінімальному подразненню шлунка. Гліцинат магнію бере участь у різних біохімічних процесах, включаючи:

• Підтримка передачі нервових імпульсів, що є важливим для нормального функціонування нервової системи.
• Участь у скороченні м'язів, включаючи серцевий м'яз, що сприяє їхній правильній роботі.
• Сприяння утворенню енергії (АТФ), що необхідно для метаболізму та загального рівня енергії.
• Участь у формуванні та мінералізації кісткової тканини, що важливо для підтримки їхньої міцності.
• Підтримка ферментативних систем, необхідних для обміну речовин.
• Сприяння покращенню якості сну та адаптації організму до стресових факторів.
• М'який вплив на шлунково-кишковий тракт, що робить добавку безпечною для регулярного використання.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати Magnesium Glycinate по одній капсулі від одного до чотирьох разів на день, залежно від індивідуальних потреб та рекомендацій лікаря. Це дозволяє точно контролювати дозування та адаптувати прийом добавки під свої потреби.

Протипоказання

Добавка не рекомендується застосовувати при наявності індивідуальної непереносимості компонентів, а також при серйозних захворюваннях нирок. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки або маєте хронічні захворювання.

Можливі побічні ефекти

В окремих випадках можуть виникнути легкі побічні ефекти, такі як розлади травлення або алергічні реакції. Якщо ви помітили якісь негативні прояви, рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Magnesium Glycinate може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики та препарати для лікування остеопорозу. Тому важливо повідомити лікаря про всі препарати, які ви приймаєте, щоб уникнути небажаних ефектів.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований та відповідає високим стандартам якості. Зберігати Magnesium Glycinate слід у сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Термін придатності вказаний на упаковці та становить два роки з моменту виробництва. Форма випуску – капсули, що забезпечує зручність прийому та точне дозування.