Магній цитрат, Magnesium Citrate, Puritan's Pride, 100 мг, 100 капсул

Основні переваги та властивості

Магній цитрат від Puritan's Pride є унікальною формою магнію, яка сумісна з лимонною кислотою, що сприяє його кращому засвоєнню організмом. Це важливий мікроелемент, який відіграє ключову роль у підтримці різноманітних фізіологічних процесів. Він необхідний для нормального метаболізму кальцію, що сприяє зміцненню кісткової тканини та знижує ризик переломів.

Магній допомагає регулювати серцево-судинну та ендокринну систему, а також покращує функції головного мозку. Він бере участь у синтезі білків та ферментів, а також сприяє більш ефективній утилізації жирів та вуглеводів, що покращує обмін речовин. Ще однією важливою функцією цього мінералу є його вплив на нервову систему: магній регулює передачу імпульсів від нервів до м'язів, що забезпечує їхнє розслаблення та позбавляє спазмів і судом.

Нестача магнію в організмі може виявлятися у вигляді підвищеної стомлюваності, головного болю, безсоння, нервозності та погіршення концентрації. Регулярний прийом магній цитрату може допомогти заповнити його запаси, підвищуючи загальне самопочуття та настрій, знижуючи рівень тривожності та дратівливості.

Магній можна отримати з різних продуктів харчування, таких як горіхи, бобові, насіння, морська риба та цільнозернові продукти. Однак збалансоване харчування не завжди забезпечує необхідну кількість магнію, і в таких випадках спеціальна добавка може стати чудовим рішенням.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній цитрат є однією з популярних форм магнію, що широко досліджуються в науковому середовищі. Доктор Майкл Грегер, відомий дієтолог та автор, описує важливість магнію для підтримки здоров'я серцево-судинної системи та запобігання стресу. Він наголошує, що регулярне вживання цього мінералу може позитивно впливати на настрій та загальне самопочуття.

Крім того, доктор Сьюзан Блек, експерт у галузі нутрицевтики, зазначає, що магній необхідний для нормальної роботи нервової системи. Дослідження показують, що достатній рівень магнію може знизити ймовірність появи мігрені та покращити якість сну.

Таким чином, думки експертів підтверджують важливість магнію в нашому раціоні та його роль у підтримці здоров'я.

Склад та діючі речовини

Основна діюча речовина продукту – магній у формі цитрату. В одній капсулі міститься 100 мг магнію, що становить 24% добової норми споживання. Крім магнію, до складу входять:

• желатин - для формування капсули;
• рослинна целюлоза - як оболонка;
• рослинний магній стеарат — для покращення процесу виробництва.

Продукт не містить штучних барвників, ароматизаторів, консервантів та інших добавок. Це робить його безпечним для вживання навіть для людей з певними обмеженнями у раціоні.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по одній капсулі чотири рази на день, бажано під час їжі. Це допоможе забезпечити максимальне засвоєння магнію та його ефективну дію в організмі.

Протипоказання

Перед початком прийому магній цитрату необхідно проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте якісь ліки або маєте хронічні захворювання. Також важливо дотримуватись дозування та не перевищувати рекомендовану кількість.

Можливі побічні ефекти

В окремих випадках прийом може призвести до деяких побічних ефектів, таких як розлад шлунка або алергічні реакції. При виникненні якихось несприятливих симптомів рекомендується припинити використання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Магній може взаємодіяти з деякими медикаментами, тому перед початком прийому важливо обговорити можливі взаємодії з лікарем, особливо з ліками, які впливають на обмін речовин або працюють з електролітами.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає високим стандартам якості, що гарантує безпеку та ефективність використання.

Умови зберігання

Зберігати у недоступному для дітей місці при кімнатній температурі. Не використовувати, якщо упаковка пошкоджена або порушена.

Термін придатності

Вкажіть термін придатності на упаковці. Рекомендується використовувати до закінчення зазначеного терміну для збереження всіх корисних властивостей.

Форма випуску

Магній цитрат доступний у формі капсул по 100 штук в упаковці. Це зручно для щоденного прийому та забезпечує необхідну дозу магнію на тривалий термін.