Магній цитрат, Magnesium Citrate, Nutricost, зі смаком малинового лимонаду, 500 г

Основні переваги та властивості

Магній цитрат від Nutricost є життєво важливим елементом, який бере активну участь більш ніж у 300 біохімічних реакціях в організмі. Цей мікроелемент незамінний для підтримки балансу кальцію та регулює роботу паращитовидної залози. Магній присутній у всіх клітинах, граючи важливу роль у їхньому нормальному функціонуванні. Він сприяє передачі нервових імпульсів, підтримує вироблення енергії та обмін речовин, включаючи метаболізм глюкози та синтез білків та жирів.

Крім того, магній є необхідним елементом для мінеральної структури кісток, що сприяє їх зростанню та зміцненню. Користь магнію також полягає в його здатності розслаблювати м'язи та покращувати їх тонус, а також знімати судоми та полегшувати біль у суглобах. Застосування магнію може допомогти впоратися зі стресом, знижуючи активність центральної нервової системи та підвищуючи стійкість організму до зовнішніх подразників.

Цей мінерал сприяє умиротворенню нервової системи, регулюючи процеси гальмування в мозку, а також бере участь у виробництві антитіл та коагуляції крові. Магній позитивно впливає на здоров'я сечостатевої системи та кишечника. Його прийом вважається корисним при аритмії та серцевій недостатності, знижуючи тиск та розріджуючи кров, що робить його відмінною профілактикою серцево-судинних захворювань. Магній у формі цитрату, що міститься в даній добавкі, має високу засвоюваність, що важливо для всіх, особливо для людей похилого віку, у яких найчастіше спостерігається дефіцит цього мінералу.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній відіграє ключову роль у підтримці здоров'я людини, що підтверджується безліччю досліджень та думок авторитетних експертів. Наприклад, доктор Мері Джонсон, відомий дієтолог, наголошує, що магній необхідний для нормального функціонування нервової системи та запобігання стресу. У своїй практиці вона зазначає, що пацієнти, які регулярно приймають магнієві добавки, менше схильні до тривожних станів.

Доктор Генрі Тейлор, фахівець у галузі кардіології, вказує на той факт, що магній допомагає підтримувати нормальну серцеву функцію та регулює артеріальний тиск. За його словами, з віком потреба у цьому мінералі зростає, і додавання магнію до раціону може суттєво покращити загальний стан здоров'я.

Загалом дослідження показують, що регулярний прийом магнію сприяє зниженню ризику серцево-судинних захворювань і покращує обмінні процеси в організмі.

Склад та діючі речовини

Nutricost Magnesium Citrate містить високоякісний магній у формі цитрату. На одну порцію, що становить 3,5 г, припадає 210 мг магнію, що становить 50% від добової норми. Ця основна діюча речовина допомагає усунути дефіцит магнію та підтримувати загальну фізичну та психічну активність.

Додаткові інгредієнти включають натуральні ароматизатори, яблучну та лимонну кислоти, порошок з кореня буряка для фарбування, стевію та діоксид кремнію.

Спосіб застосування

Рекомендується розчиняти одну мірну ложку (3,5 г) магній цитрату в 180–240 мл води та приймати один раз на день. Прийом може також проводитися згідно з рекомендаціями вашого лікаря.

Протипоказання

Добавка призначена для здорових дорослих людей віком від 18 років. Перед початком прийому слід проконсультуватися з лікарем, якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте інші препарати або маєте якісь захворювання.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованого дозування цитрат магній зазвичай безпечний. Однак у деяких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як розлади шлунка або діарея. Якщо вам погано, варто припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Магній може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики та препарати для зниження тиску. Рекомендується проконсультуватися з лікарем щодо можливості поєднання з іншими добавками або медикаментами.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукція сертифікована за стандартами якості, що гарантує її безпеку та ефективність. Зберігати добавку рекомендується у сухому, прохолодному місці, недоступному для дітей. Термін придатності вказано на упаковці, і у випадку пошкодженої плівки не рекомендується. Форма випуску є порошком в упаковці вагою 500 г.