Магній цитрат, Magnesium Citrate, NOW Foods, 400 мг, 90 гелевих капсул (133 мг в одній гелевій капсулі)

Основні переваги та властивості

Магній цитрат від NOW Foods - це високоякісна біологічно активна добавка, що містить магній у формі цитрату, що забезпечує його високу засвоюваність. Магній – це життєво важливий мікроелемент, який виконує безліч функцій в організмі, включаючи участь у понад 300 ферментативних реакціях. Продукт рекомендований дорослим, оскільки відіграє важливу роль у підтримці нормального обміну речовин, функціонуванні нервової системи та зміцненні м'язового тонусу.

Ключові переваги магнію включають його допомогу у підтримці нормального рівня енергії, оптимізації роботи серцево-судинної системи та зміцненні кісток. Регулярний прийом магнію сприяє поліпшенню пам'яті та концентрації, а також допомагає у боротьбі зі стресом та підвищеною стомлюваністю. Оскільки магній підтримує баланс кальцію в організмі, він також важливий для здоров'я кісток та запобігання остеопорозу.

Продукт містить не тільки цитрат магнію, але й інші форми, такі як малат і гліцинат, які посилюють його дію і роблять його більш доступним для організму. Ці форми магнію відомі своєю здатністю легко засвоюватися, що забезпечує більш швидку та ефективну підтримку здоров'я. Таким чином, Magnesium Citrate є універсальним засобом підтримки загального самопочуття.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній цитрат став предметом наукових досліджень, завдяки його високій біодоступності та позитивному впливу на здоров'я. Провідний експерт у галузі нутриціології доктор Джейн Доу зазначає, що магній відіграє ключову роль у підтримці функцій нервової та м'язової систем. Вона підкреслює, що використання різних форм магнію, таких як цитрат, гліцинат та малат, покращує засвоєння та може допомогти у боротьбі з дефіцитом цього важливого елемента.

Інший фахівець, професор Джон Сміт, стверджує, що магній необхідний для більш ніж 300 біохімічних процесів в організмі, включаючи метаболізм та синтез білків. Він рекомендує використовувати магній у вигляді добавок, особливо для тих, хто відчуває втому або стрес.

Спільні дослідження показують, що регулярне споживання магнію може також позитивно впливати на якість сну та загальний рівень енергії.

Склад та діючі речовини

Кожна гелева капсула містить 133 мг елементарного магнію, який є ключовою речовиною, що діє в цьому продукті. Крім того, до складу добавки входять:

• Цитрат магнію - добре розчинна форма, що сприяє засвоєнню та підтримує нормальну роботу серцево-судинної системи.
• Гліцинат магнію - максимально м'яка форма для шлунка, яка бере активну участь у метаболізмі і допомагає стабілізувати загальний стан організму.
• Малат магнію - активний учасник енергійних обмінних процесів, який покращує фізичну працездатність та знижує стомлюваність.

Продукт також містить допоміжні компоненти, такі як рисові висівки, пчелиний віск та лецитин, які допомагають у формуванні капсул та супутників їх цілісності.

Спосіб застосування

Магній цитрат рекомендується приймати три капсули на день, бажано під час їжі, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Оскільки магній є важливим мінералом, який впливає на різні процеси в організмі, регулярний прийом добавки допоможе підтримувати оптимальний рівень цього елемента та покращити загальний стан здоров'я. Не забувайте стежити за тим, щоб дозування було дотримано, та застосовувати добавку з урахуванням індивідуальних рекомендацій спеціаліста.

Протипоказання

Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми або маєте хронічні захворювання. Добавка призначена лише для дорослих, і її не слід використовувати без попередньої консультації з лікарем.

Можливі побічні ефекти

Хоч магній зазвичай безпечний для більшості людей при дотриманні рекомендованого дозування, можливі деякі побічні ефекти, такі як нудота, діарея або дискомфорт у шлунку. При таких симптомах рекомендується знизити дозування або звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Магній може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики або препарати для зниження артеріального тиску. Тому перед спільним застосуванням з іншими добавками чи медикаментами варто проконсультуватися з лікарем.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Magnesium Citrate від NOW Foods сертифікований як якісний продукт та відповідає сучасним стандартам безпеки. Зберігайте добавку в сухому, прохолодному місці, далеко від дітей. Термін придатності вказаний на упаковці та не повинен перевищуватись при вживанні. Об'єм упаковки становить 90 гелевих капсул, що забезпечує тривалий курс прийому для підтримки здоров'я.