Магній цитрат, Magnesium Citrate, NOW Foods, 400 мг, 180 гелевих капсул (133 мг в одній гелевій капсулі)

Магній цитрат 400 мг, NOW Foods Magnesium Citrate, 180 гелевих капсул

Магній цитрат від NOW Foods є високоякісною біологічно активною добавкою, призначеною для підтримки нормального рівня магнію в організмі. Кожна гелева капсула містить 133 мг елементарного магнію, що робить цей продукт зручним для щоденного використання. Продукт упакований у банку, що містить 180 гелевих капсул, що забезпечує тривалий курс прийому.

Основні переваги та властивості

Магній цитрат 400 мг від NOW Foods має безліч корисних властивостей. Він активно бере участь у більш ніж 300 ферментативних процесах, що робить його незамінним для нормального функціонування організму. Цей мінерал сприяє поліпшенню обміну речовин, підтримує роботу серцево-судинної системи, а також відіграє важливу роль у синтезі білків і регуляції нервової системи.

Магній допомагає у виробництві енергії, що особливо важливо для активних людей і спортсменів. Він бере участь у скороченні м'язів, включаючи серцевий, що сприяє нормалізації серцевого ритму. Крім того, магній сприяє розслабленню судин, що покращує кровообіг і знижує ризик гіпертонії.

Також варто зазначити, що магній необхідний для підтримання здоров'я кісток і зубів, оскільки він бере участь у процесі мінералізації. Його дія поширюється і на рівень цукру в крові, що робить його корисним для людей з порушеннями обміну речовин. Завдяки своїй високій біодоступності, магній у формі цитрату легко засвоюється організмом, що забезпечує максимальну ефективність добавки.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній відіграє важливу роль у підтриманні здоров'я людини, і його дефіцит може призвести до різних проблем. Дослідження показують, що магній сприяє нормалізації роботи нервової системи і підтримує серцево-судинну функцію. За словами професора медицини Джона Хопкінса, магній необхідний для більш ніж 300 біохімічних реакцій в організмі, включаючи обмін речовин і синтез білків.

Доктор Емілі Вільямс, відомий дієтолог, зазначає, що регулярне вживання магнію може допомогти в зниженні рівня стресу та покращенні сну. Вона рекомендує добавки з магнієм як ефективний спосіб підтримання його необхідного рівня в організмі, особливо для людей з активним способом життя.

Також, згідно з дослідженнями доктора Девіда Кастро, магній важливий для підтримання нормального рівня цукру в крові, що робить його особливо корисним для людей з схильністю до діабету.

Склад та активні речовини

У кожній порції (3 капсули) міститься 400 мг магнію, який надходить з комплексу цитратів, гліцинатів і малатів. Ці форми магнію відрізняються високою засвоюваністю і мінімальним впливом на шлунок. Компоненти, що входять до складу, працюють у синергії, забезпечуючи комплексну дію на організм.

Додаткові інгредієнти включають:

• Олію рисових висівок
• М'яку капсулу (желатин, гліцерин, вода)
• Бджолиний віск
• Соняшниковий лецитин

Продукт не містить пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків і кунжуту.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по 3 капсули на день, що відповідає 400 мг елементарного магнію. Для досягнення найкращих результатів капсули слід приймати під час їжі, бажано розділяючи дозу на кілька прийомів протягом дня. Стандартний курс становить 1-2 місяці, але за необхідності його можна продовжити після консультації з лікарем.

Протипоказання

Продукт не рекомендується застосовувати при індивідуальній непереносимості компонентів, що входять до складу. Також слід проявляти обережність при наявності захворювань нирок та інших хронічних станів. Перед початком застосування рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованих доз побічні ефекти, як правило, не виникають. В рідкісних випадках можливі розлади травлення, такі як діарея або нудота. Якщо ви помітили які-небудь небажані реакції, припиніть прийом і зверніться до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Магній може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антибіотики та препарати для лікування остеопорозу. Рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком прийому магнію, якщо ви приймаєте інші добавки або медикаменти.

Сертифікат якості

NOW Foods Magnesium Citrate сертифікований за стандартами якості, що гарантує високу ступінь безпеки та ефективності продукту.

Умови зберігання

Зберігати в сухому, захищеному від світла місці при температурі не вище 25°C. Берегти від дітей.

Термін придатності

Термін придатності вказаний на упаковці і становить 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Продукт представлений у вигляді м'яких гелевих капсул, які легко ковтаються і підходять для щоденного застосування.