Магній цитрат, Magnesium Citrate, Nature Made, 250 мг, 60 м'яких таблеток (125 мг на м'яку таблетку)

Основні переваги та властивості

Магній є одним із ключових мінералів, необхідних для нормального функціонування організму. Він відіграє важливу роль у виробництві енергії, підтримці роботи м'язів та нервової системи, а також у процесі мінералізації кісток. Магній бере участь у понад 300 обмінних реакціях, що робить його незамінним елементом для здоров'я. Нестача магнію може призвести до різних проблем, включаючи підвищену дратівливість, порушення сну, м'язові спазми та серцеві аритмії.

Цитрат магнію, який міститься в даному продукті, відрізняється високою біодоступністю, що означає, що він легко засвоюється організмом. Ця форма магнію також може допомогти у зниженні симптомів мігрені, депресії та тривожності. Крім того, цитрат магнію має легкий проносний ефект, що може бути корисним для підтримки здоров'я травної системи.

Регулярне вживання магнію може покращити загальний стан здоров'я, підвищити рівень енергії та знизити рівень стресу. Він необхідний для синтезу білка та метаболізму вуглеводів, що робить його важливим для людей, які ведуть активний спосіб життя або займаються спортом.

Наукові дослідження та думки експертів

Магній цитрат активно вивчається у наукових колах, і багато експертів підтверджують його важливість для здоров'я. Доктор Джонатан Вайс, фахівець у галузі нутриціології, зазначає, що магній відіграє ключову роль у підтримці нормального функціонування нервової системи та м'язів. Він наголошує, що недолік цього мінералу може призвести до різних проблем, включаючи підвищену тривожність та м'язові спазми.

Доктор Лора Фостер, відомий дієтолог, також наголошує, що магній цитрат краще засвоюється організмом у порівнянні з іншими формами. Вона рекомендує його для покращення загального самопочуття та зниження рівня стресу. На її думку, регулярне вживання магнію може допомогти у профілактиці мігрені та покращенні якості сну.

Таким чином, думки фахівців підтверджують, що магній цитрат є важливою добавкою для підтримки здоров'я та благополуччя.

Склад та діючі речовини

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по 2 м'які капсули на день під час їжі, запиваючи достатньою кількістю води. Це допоможе покращити засвоєння магнію та його ефективність.

Протипоказання

Продукт не рекомендується використовувати при наявності захворювань нирок або у випадку, якщо ви приймаєте будь-які ліки. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

Хоч магній у формі цитрату зазвичай добре переноситься, можливі деякі побічні ефекти, такі як розлади травлення, діарея або алергічні реакції. У разі виникнення будь-яких небажаних ефектів слід припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Цитрат магнію може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, включаючи діуретики та антибактеріальні препарати. Тому важливо повідомити лікаря про всі ліки, що ви приймаєте, перед початком прийому магнію.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати у щільно закритій упаковці у сухому та прохолодному місці, недоступному для дітей. Не використовувати, якщо захисна мембрана пошкоджена або відсутня.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Рекомендується використовувати продукт до закінчення цього терміну для забезпечення максимальної ефективності.

Форма випуску

Продукт представлений у вигляді м'яких капсул, що забезпечує зручність прийому та добре засвоєння активних інгредієнтів.