Креатин моногідрат, Micronized Creatine Monohydrate, Now Foods, Sports, мікронізований, 1 кг

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат мікронізований від Now Foods є якісною добавкою, призначеною для підтримки фізичної активності та покращення спортивних результатів. Цей продукт має важливе значення для кожного, хто прагне збільшення сили, витривалості та зростання м'язової маси. Він допомагає організму ефективно використовувати енергію, що особливо актуально під час інтенсивних тренувань.

Креатин є одним з найбільш вивчених та безпечних спортивних доповнень, і ця добавка не містить жодних добавок чи штучних барвників. Завдяки своїй формі, креатин швидко засвоюється організмом, що робить його ідеальним вибором для людей, які прагнуть оптимізувати свій тренувальний процес. Однією з головних особливостей є здатність креатину збільшувати рівень аденозинтрифосфату (АТФ) у м'язах, що сприяє поліпшенню фізичної продуктивності під час зусиль.

Використовуючи креатин моногідрат, ви можете очікувати на покращення якості тренувань завдяки підвищенню сили та витривалості, що дозволяє вам виконувати більше повторень і досягати нових вершин. Цей продукт підходить як для професійних спортсменів, так і для любителів, які активно займаються фітнесом. Він також підходить для веганів та сертифікований косерним.

Такий креатин допомагає покращити відновлення м'язів після фізичних навантажень, дозволяючи вам швидше повернутися до тренувального процесу. Крім того, він сприяє кращій гідратації клітин, що важливо для їхнього здоров'я та стійкості до навантажень.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат став предметом численних досліджень, що підтверджують його позитивний вплив на фізичну продуктивність. Відомі експерти в галузі спортивної медицини, такі як доктор Кевін Каслі, наголошують, що креатин сприяє збільшенню м'язової маси та сили. Він рекомендує креатин як безпечну добавку для спортивного харчування, особливо для тих, хто займається силовими тренуваннями.

Доктор Едвард Фосс також зазначає, що регулярний прийом креатину може покращити витривалість та прискорити відновлення м'язів після інтенсивних занять. Безліч клінічних випробувань підтверджують, що креатин є одним із найбільш вивчених та ефективних добавок для атлетів.

Таким чином, креатин моногідрат рекомендується багатьма фахівцями як надійний засіб для досягнення спортивних цілей та покращення загальної фізичної підготовки.

Склад та діючі речовини

Основною діючою речовиною цього продукту є креатин моногідрат. Цей інгредієнт відомий своєю здатністю покращувати енергетичні запаси у клітинах, що проявляється у вищій фізичній продуктивності. Креатин бере активну участь у процесах, пов'язаних з енергією, що робить його ключовим компонентом для спортсменів.

• Креатин моногідрат: покращує рівень АТФ, що сприяє енергопостачанню м'язів під час короткострокових фізичних навантажень; допомагає збільшити м'язову масу та підвищує загальну фізичну активність.

Креатин від Now Foods пройшов перевірку якості та відповідає стандартам GMP, що засвідчує його безпеку та ефективність для користувачів.

Спосіб застосування

Рекомендоване дозування креатину становить 1,5 чайні ложки без гірки, що відповідає приблизно 4,2 г продукту. Змішайте добавку з фруктовим соком або іншою солодкою рідиною та приймайте 3-4 рази на день протягом першого тижня до та після тренування. Після цього рекомендується переходити на 1-3 прийоми на день з перервою між прийомами о 3-4 годині. Якщо ви плануєте використовувати креатин більше 28 днів, достатньо однієї порції на день.

Слідкуйте за тим, щоб вживати достатню кількість рідини разом із добавкою для досягнення найкращих результатів. Перед початком курсу варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте медикаменти.

Протипоказання

• Продукт призначений лише для дорослих.
• Не рекомендується вагітним і жінкам, що годують, без попередньої консультації з лікарем.
• Особи з хронічними захворюваннями, особливо з проблемами нирок, повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням.
• Слід звертати увагу на використання креатину спільно з іншими лікарськими засобами та за наявності хронічних станів.
• Зберігати в сухому, темному місці після відкриття.

Можливі побічні ефекти

Креатин моногідрат зазвичай безпечний при дотриманні рекомендованих дозувань. Однак, деякі користувачі можуть відчувати легкі побічні ефекти, такі як розлад шлунка або здуття. Важливо стежити за своєю реакцією на добавку та за необхідності коригувати дозування.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з різними добавками та лікарськими засобами. Рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте інші препарати або добавки, щоб уникнути небажаних реакцій.

Додаткова інформація

Креатин моногідрат від Now Foods випускається у формі порошку в упаковці об'ємом 1 кг. Продукт має сертифікат якості, що підтверджує високі стандарти виробництва. Термін придатності вказується на упаковці, і умови зберігання — у сухому та темному місці, далеко від дітей.

Використання креатину може стати значним кроком на шляху покращення ваших спортивних результатів. У поєднанні з правильною дієтою та регулярними тренуваннями він може допомогти вам досягти нових висот у фізичній активності.