Креатин моногідрат, Creatine Monohydrate, Now Foods, Sports, чистий порошок, 227 г

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат від Now Foods – це високоякісна харчова добавка у формі чистого порошку, об'ємом 227 г. Цей продукт призначений для активних людей, які прагнуть покращити свої спортивні результати. Креатин є природною речовиною, яка міститься в м'язах і бере участь у процесах вироблення енергії, що робить його важливим для спортсменів та любителів фітнесу.

Основна перевага креатину моногідрату полягає в його здатності збільшувати фізичну силу та витривалість. Він сприяє швидкому відновленню після інтенсивних тренувань, дозволяючи спортсменам швидше повертатися до занять. Крім того, креатин допомагає збільшити м'язову масу, що є важливим аспектом для бодібілдерів та атлетів, які прагнуть покращити свої результати.

Креатин моногідрат легко розчиняється у воді та інших рідинах, що робить його зручним у використанні. Він не містить штучних добавок, барвників та консервантів, що робить його безпечним для прийому. Продукт сертифікований та відповідає міжнародним стандартам якості GMP, що гарантує його чистоту та відсутність шкідливих домішок.

Креатин моногідрат сприяє покращенню анаеробних здібностей, що особливо важливо для спортсменів, які займаються силовими видами спорту. Він допомагає підвищити рівень АТФ в організмі, що є основним джерелом енергії клітин. Завдяки цьому креатин стає незамінним помічником у процесі тренування та відновлення.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат є однією з найбільш вивчених добавок у спортивному харчуванні. Численні дослідження підтверджують його позитивний вплив на фізичну активність та відновлення м'язів. Наприклад, доктор Кевін Янг, відомий спортивний фізіолог, наголошує, що креатин сприяє покращенню силових показників та прискорює відновлення після інтенсивних тренувань.

Професор Джонатан Фрідман також зазначає, що регулярний прийом креатину може підвищити рівень енергії в м'язах, що особливо важливо для атлетів, які займаються силовими видами спорту. Він стверджує, що креатин допомагає не лише у збільшенні сили, а й у підтримці загальної фізичної витривалості.

Думка експертів підтверджується і науковими дослідженнями, які показують, що креатин ефективно впливає на процеси синтезу АТФ, що робить його важливим компонентом для спортсменів та людей, які ведуть активний спосіб життя.

Склад та діючі речовини

Основним інгредієнтом Креатин моногідрат від Now Foods є чистий моногідрат креатин. Це натуральна сполука, яка відіграє ключову роль в енергетичному обміні. Креатин знаходиться в м'язовій тканині та бере участь у механізмі ресинтезу АТФ, що важливо для вироблення енергії при фізичних навантаженнях.

Креатин сприяє:

• Збільшення сили та витривалості;
• Відновлення після фізичних навантажень;
• Збільшення м'язової маси;
• Підвищення рівня АТФ в організмі.

Продукт не містить штучних підсолоджувачів, ароматизаторів та барвників, а також вільний від потенційних алергенів, таких як молоко, яйця, риба та горіхи.

Спосіб застосування

Рекомендується змішувати 1,5 чайної ложки без гірки з фруктовим соком або іншою солодкою рідиною 3–4 рази на день до та після тренування протягом перших семи днів. Після цього підтримки ефекту досить приймати 1-3 десь у день. Між прийомами слід робити перерву о 3-4 годині. Для постійного використання понад 28 днів рекомендується приймати одну порцію щодня.

Важливо пити багато рідини разом із продуктом для оптимального засвоєння креатину.

Протипоказання

Креатин моногідрат від Now Foods призначений лише для дорослих. Не рекомендується застосовувати дітям та підліткам. Перед початком прийому необхідно проконсультуватися з лікарем, особливо якщо є захворювання нирок, приймаються медикаменти або якщо ви вагітні або годуєте груддю.

Зберігати в недоступному для дітей місці.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованого дозування побічні ефекти зазвичай відсутні. Однак у поодиноких випадках можуть виникнути розлади травлення або м'язові судоми. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, рекомендується припинити використання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин моногідрат можна комбінувати з іншими спортивними добавками, такими як білкові комплекси та амінокислоти. Однак перед початком комбінованого прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем або спеціалістом зі спортивного харчування.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Креатин моногідрат від Now Foods сертифікований та відповідає міжнародним стандартам якості GMP. Зберігати продукт слід у сухому, прохолодному та темному місці, щільно закривши упаковку після використання. Термін придатності вказаний на упаковці та становить 2 роки з моменту виробництва. Продукт випускається у формі порошку об'ємом 227 г, що зручно для використання та зберігання.