Креатин моногідрат, Creatine Monohydrate, BigMan, 100% мікронізований, зі смаком коли, 300 г

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат від BigMan зі смаком коли є високоякісною спортивною добавкою, яка допоможе вам досягти максимальних результатів у тренуваннях. Цей мікронезований креатин легко розчиняється у рідині, що робить його зручним для використання як до, так і після занять. Він бере активну участь у відновленні аденозинтрифосфату (АТФ) – основного джерела енергії для м'язових клітин, що дозволяє підтримувати високу інтенсивність фізичної активності.

Креатин моногідрат сприяє збільшенню м'язової маси, покращує силу та витривалість, що особливо важливо для спортсменів, які займаються силовими видами спорту та спринтами. Його мікронізована форма забезпечує високу розчинність, що дозволяє організму швидше засвоювати активні речовини. Продукт не містить цукру, штучних барвників та консервантів, що робить його безпечним для здоров'я та придатним для регулярного застосування.

Креатин також підтримує відновлення після інтенсивних тренувань, допомагаючи організму швидше відновитися та підготуватися до наступного навантаження. Він підходить для всіх, хто прагне покращити свої спортивні результати незалежно від рівня підготовки.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат є однією з найбільш вивчених спортивних добавок. Дослідження показують, що він сприяє збільшенню фізичної сили та витривалості. Доктор Кевін Каспер, відомий експерт у галузі спортивної медицини, наголошує, що креатин допомагає покращити продуктивність під час високоінтенсивних тренувань. Він зазначає, що регулярне вживання креатину може значно підвищити рівень АТФ, що є важливим для м'язової активності.

Також доктор Джеймс Клейтон, спортивний фізіолог, вказує на те, що креатин сприяє відновленню після тренувань, дозволяючи м'язам швидше відновлюватись та знижуючи ризик травм. Його дослідження підтверджують, що креатин ефективний як для професійних спортсменів, так і для любителів, які прагнуть покращити свої результати.

Таким чином, креатин моногідрат є надійним помічником для досягнення високих спортивних результатів та підтримки здоров'я м'язів.

Склад та діючі речовини

Основним інгредієнтом продукту є L-креатин моногідрат – чиста форма креатину, яка пройшла спеціальну обробку для підвищення розчинності. Цей компонент бере активну участь в енергетичних процесах організму, особливо під час короткочасних та інтенсивних фізичних навантажень.

Креатин допомагає підтримувати рівень АТФ, що дозволяє м'язам працювати більш ефективно. Він також сприяє збільшенню обсягу м'язової маси за рахунок утримання води всередині клітин, що робить м'язи більш повними та рельєфними.

Продукт містить натуральні ароматизатори та підсолоджувачі, що надає йому приємного смаку коли. Він не містить глютену, ГМО та основних алергенів, що робить його безпечним для більшості користувачів.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну мірну ложку (3 г) креатину, розчиненого в 250 мл води. Оптимальна добова доза становить 3 г, що дозволяє ефективно підтримувати енергетичні запаси організму під час тренувань.

Протипоказання

Продукт не рекомендується приймати людям із захворюваннями нирок, а також тим, хто має індивідуальну непереносимість компонентів. Перед початком застосування бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Можливі побічні ефекти

При правильному застосуванні креатин моногідрат зазвичай добре переноситься. Однак у поодиноких випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як розлади травлення, судоми або алергічні реакції. Якщо ви помітили якісь із цих симптомів, рекомендується припинити використання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин моногідрат може бути безпечно комбінований з іншими спортивними добавками, такими як BCAA, передтренувальні комплекси та білкові продукти. Однак рекомендується уникати поєднання з препаратами, що містять кофеїн, оскільки це може знизити ефективність креатину.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований та виробляється на сучасних підприємствах, що відповідають стандартам GMP (Good Manufacturing Practice). Зберігати креатин слід у сухому місці, захищеному від світла, при температурі не вище 25°C. Термін придатності складає 24 місяці з виробництва. Креатин моногідрат доступний у формі порошку об'ємом 300 г, що є зручним для регулярного використання.