Креатин моногідрат, Clean, Creatine Monohydrate, TypeZero, без смаку, 5000 мг, 1 кг

Основні переваги та властивості

Креатин моногідрат, представлений у чистому вигляді від бренду TypeZero, є високоякісною спортивною добавкою, призначеною для збільшення фізичної продуктивності та набору м'язової маси. Це безпечний та ефективний продукт, який користується величезною популярністю серед атлетів та любителів фітнесу. Креатин сприяє підвищенню рівня енергії, що дозволяє збільшити інтенсивність тренувань та покращити результати. При його регулярному вживанні м'язи стають витривалішими завдяки кращому використанню кисню, що значно покращує їхню роботу під час фізичних навантажень.

Також варто відзначити, що креатин моногідрат утримує воду в м'язах, що призводить до їх збільшення в обсязі. Це сприяє створенню більш щільних, округлих та пружних м'язів, а також допомагає у формуванні чіткого рельєфу. Вживання креатину також прискорює відновлення після важких тренувань, сприяючи видаленню молочної кислоти та зниженню відчуття втоми та дискомфорту у м'язах. Крім цього, креатин позитивно впливає на серцево-судинну систему, підтримуючи здоров'я серця та знижуючи ймовірність виникнення ішемічних захворювань.

Унікальність продукту полягає в тому, що він не містить штучних добавок, а також високоочищений і швидко засвоюється організмом. Ви зможете використовувати цю добавку для комплексної підготовки до змагань або для досягнення особистих фітнес-цілей.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин моногідрат, як показує практика, є однією з найбільш досліджених добавок серед спортсменів та активних людей. Доктор Кевін Сміт, спортивний лікар та експерт у галузі спортивної медицини, наголошує, що креатин сприяє значному збільшенню фізичної працездатності та підвищенню витривалості. Він зазначає, що використання цієї добавки може зменшити час відновлення після інтенсивних тренувань.

Також варто звернути увагу на думку доктора Анни Петрової, дієтолога та експерта зі спортивного харчування, яка стверджує, що креатин допомагає покращити процеси метаболізму та підтримує здоров'я серцево-судинної системи. Вона рекомендує додавання креатину до раціону як для професійних спортсменів, так і для любителів, які прагнуть кращої фізичної форми.

Ці думки узгоджуються з багатьма науковими дослідженнями, що підтверджують ефективність креатину у підвищенні результатів тренувань та покращенні загального стану здоров'я.

Склад та діючі речовини

Продукт містить лише креатин моногідрат, який вважається найпопулярнішим та найефективнішим варіантом креатину. Кожна порція (5 г) містить:

• Креатин моногідрат (мікронізований) – 5 г

Цей компонент активно впливає на ATP-систему організму, забезпечуючи доступ до енергії для швидкого виконання фізичних зусиль. Креатин сприяє покращенню м'язової активності, збільшує силові показники та прискорює процес набір м'язової маси.

Спосіб застосування

Рекомендується вживати одну мірну ложку креатину, змішану з 300-360 мл води або вашого улюбленого напою щодня. Цей підхід допоможе вам досягти очікуваних результатів та підтримувати оптимальний рівень креатину в організмі.

Протипоказання

Використання креатину може бути обмежене у таких випадках:

• Вагітність та період лактації;
• Прийом медикаментів для лікування серйозних захворювань;
• Наявність хронічних захворювань нирок або печінки.

Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованих доз може спостерігатися мінімальна кількість побічних ефектів. Однак у разі перевищення добової норми можуть виникнути:

• Жага;
• Невизначені м'язові спазми;
• Проблеми із шлунково-кишковим трактом.

Важливо стежити за реакцією організму на добавку та за необхідності звернутися до фахівця.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин моногідрат, як правило, є безпечним для спільного прийому з іншими спортивними добавками, проте варто уникати одночасного використання з потужними стимуляторами. Перед початком використання в комплексі з іншими препаратами рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Сертифікат якості та умови зберігання

Продукт сертифікований та відповідає всім сучасним стандартам якості. Зберігати креатин повинен в умовах кімнатної температури, далеко від прямих сонячних променів та вологи. Для збереження його властивостей рекомендовано тримати упаковку щільно закритою.

Термін придатності та форма випуску

Термін зберігання креатину становить 2 роки з моменту виробництва. Препарат доступний у вигляді порошку, без смаку, що робить його універсальним для використання у різних коктейлях та напоях.