Креатин, Creatine, Thorne, 900 г

Основні переваги та властивості

Креатин від Thorne в упаковці 900 г є високоякісним порошковим моногідратом креатину, який ідеально підходить для активних людей і професійних спортсменів. Цей продукт забезпечує фармацевтичну чистоту і не містить штучних добавок та ароматизаторів, що робить його універсальним для використання у будь-яких спортивних цілях. Креатин бере активну участь в енергетичному обміні в клітинах, особливо в скелетних м'язах, що сприяє поліпшенню фізичної витривалості та сили.

Однією з головних переваг даного креатину є його здатність підтримувати процеси ресинтезування АТФ, що є критично важливим під час інтенсивних тренувань. Завдяки нейтральному смаку, його можна легко змішувати з будь-якими напоями та коктейлями, що робить його зручним у використанні. Продукт підходить для вегетаріанців, тому що не містить компонентів тваринного походження і може бути включений у різні дієти.

Креатин від Thorne також чудово сумісний з іншими спортивними добавками, такими як білки, амінокислоти та вітаміни, що дозволяє створювати індивідуальні схеми харчування для досягнення максимальних результатів. Упаковка 900 г забезпечує довгострокове використання та економічність, що особливо актуально для тих, хто регулярно займається спортом.

Наукові дослідження та думки експертів

Креатин є одним із найбільш досліджуваних компонентів у спортивному харчуванні. На думку доктора Джона Брендона, фахівця у галузі спортивної медицини, креатин сприяє покращенню фізичної продуктивності, особливо в анаеробних вправах. Він зазначає, що регулярний прийом креатину може допомогти у відновленні м'язової енергії після інтенсивних тренувань.

Доктор Джейн Сміт, експерт з нутриціології, також наголошує, що креатин може підтримувати когнітивні функції, особливо в умовах стресу та нестачі сну. Вона рекомендує використовувати креатин як частину збалансованого раціону для активних людей.

Дослідження показують, що креатин може бути корисним не тільки спортсменам, а й людям, які прагнуть покращити свою фізичну форму та загальний стан здоров'я.

Склад та діючі речовини

Основною діючою речовиною у складі є моногідрат креатину. Ця форма креатину є найбільш стабільною та активно використовується у спортивній науці. Вона сприяє покращенню енергетичного обміну, збільшуючи запаси АТФ у м'язах, що дозволяє підтримувати високу інтенсивність фізичних навантажень. Креатин також позитивно впливає на відновлення після тренувань, допомагаючи організму швидше відновити сили.

Продукт виробляється в США з дотриманням суворих стандартів якості і не містить глютену, ГМО та штучних добавок. Кожна партія проходить багаторівневе тестування на чистоту, що підтверджується сертифікатом NSF Certified for Sport®, що є особливо важливим для професійних спортсменів.

Спосіб застосування

Рекомендується змішувати одну мірну ложку креатину (5 г) з мінімум 230 мл води, соку або іншого улюбленого напою. Прийом можна здійснювати як до, так і після тренування, залежно від індивідуальних потреб та рекомендацій спеціаліста. Для досягнення найкращих результатів рекомендується приймати добавку щодня.

Протипоказання

Продукт не рекомендується застосовувати особам віком до 18 років. Перед початком прийому креатину, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки, слід проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

Креатин зазвичай добре переноситься, але в деяких випадках можуть виникати побічні ефекти, такі як розлади травлення або затримка рідини в організмі. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Креатин може взаємодіяти з деякими іншими добавками та лікарськими засобами. Наприклад, його поєднання з кофеїном може знижувати ефективність креатину. Тому перед комбінуванням з іншими препаратами бажано проконсультуватися з лікарем чи спеціалістом зі спортивного харчування.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Креатин від Thorne сертифікований за стандартами NSF Certified for Sport®, що гарантує його високу якість та безпеку. Зберігати продукт слід у сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Термін придатності складає 2 роки від дати виробництва. Продукт випускається у формі порошку об'ємом 900 г.