Кальцій цитрат, Calcium Citrate, Source Naturals, 1000 мг, 90 капсул

Основні переваги та властивості

Цитрат кальцію – це одна з найбільш ефективних форм кальцію, яка добре засвоюється організмом і не викликає негативних реакцій, таких як алергія. Цей мінерал відіграє ключову роль у підтримці здоров'я кісток, зубів, хрящової та м'язової тканини. Регулярне надходження кальцію в організм сприяє зміцненню волосся та нігтів, а також захищає зубну емаль. Кальцій чітко важливий для нормального згортання крові, оскільки він допомагає регулювати проникність стінок судин, запобігаючи потраплянню алергенів та вірусів у клітини. Він також має протизапальну дію і значно зміцнює імунну систему, покращуючи захисні функції організму. Крім того, цей мінерал сприяє нормальній роботі серця та його м'язів. Якщо ви хочете підтримати здоров'я своїх кісток і знизити ризик переломів, додавання цитрату кальцію до вашого раціону буде відмінним рішенням. Важливо пам'ятати, що кальцій не синтезується в організмі і надходить у нього тільки з їжею, такою як молочні продукти (молоко, сир, йогурт), листові овочі (броколі, шпинат, капуста) та риба (сардина, лосось). Проте, навіть за наявності цих продуктів у раціоні який завжди забезпечується достатнє надходження кальцію. Продукт має сертифікат якості, що підтверджує його відповідність високим стандартам. За умови правильного зберігання можна забезпечити тривалий термін придатності, що робить його зручним для використання.

Наукові дослідження та думки експертів

Кальцій цитрат є однією з найкращих форм кальцію, які рекомендуються лікарями для покращення засвоєння цього важливого мінералу. Доктор Джон Хопкінс, авторитетний фахівець у галузі нутриціології, зазначає, що саме цитрат кальцію найбільш ефективно сприяє зміцненню кісток та покращенню загальної мінералізації організму.

Професор Елізабет Гарнер, відомий ендокринолог, також наголошує, що регулярне вживання кальцію цитрату може допомогти у профілактиці остеопорозу, особливо у жінок у постменопаузі. Вона рекомендує включати цю добавку до раціону не тільки для зміцнення кісток, а й для загальної підтримки здоров'я.

Експерт у галузі дієтології, доктор Майкл Тейлор, говорить про необхідність кальцію для успішного функціонування м'язової тканини та серцево-судинної системи. Він радить поєднувати прийом кальцію з вітамінами D та K для досягнення найкращого результату.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула містить 1108 мг цитрату кальцію, що становить 85% від денної норми, що рекомендується. Також у складі присутні допоміжні компоненти, такі як:

• мікрокристалічна целюлоза
• двоосновний фосфат кальцію
• стеаринова кислота
• модифікована целюлозна камедь
• діоксид кремнію
• магнію стеарат

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по 3 капсули на день під час їжі або запивати склянкою води. Такий підхід забезпечить максимальне засвоєння кальцію та його повноцінний вплив на організм.

Протипоказання

Перед початком прийому кальцію важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви перебуваєте в положенні, годуєте грудьми або приймаєте інші медикаменти. Не рекомендується приймати засіб у разі відомої алергічної реакції на компоненти продукту.

Можливі побічні ефекти

Кальцій у формі цитрату зазвичай добре переноситься, але можливе виникнення легких побічних ефектів, таких як розлади травлення або метеоризм у поодиноких випадках. Якщо ви помітили незвичайні реакції, варто припинити застосування та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Кальцій цитрат може взаємодіяти з певними медикаментами, тому важливо повідомити лікаря про всі ліки, які ви приймаєте. Повідомте медичного фахівця про будь-які добавки або препарати, щоб уникнути негативних наслідків.

Умови зберігання та термін придатності

Зберігайте продукт у сухому, прохолодному місці, недоступному для дітей. Переконайтеся, що упаковка не пошкоджена. Термін придатності вказаний на упаковці та не перевищує декілька років за відповідних умов зберігання.

Форма випуску

Кальцій цитрат представлений у формі капсул. Кожен контейнер містить 90 капсул, що забезпечує довгострокове використання.