5-гідрокситриптофан, 5-HTP, Metabolic Maintenance, 100 мг, 60 капсул

Основні переваги та властивості

5-HTP, або 5-гідрокситриптофан, є натуральним компонентом, що отримується з насіння африканської рослини грифонія. Ця добавка була розроблена на основі наукових досліджень і може служити як ефективний засіб для підтримки психоемоційного стану. 5-НТР бере активну участь у синтезі серотоніну та дофаміну в головному мозку, що позитивно впливає на наш настрій та загальне самопочуття.

Ця добавка корисна для людей, які мають труднощі зі сном – вона сприяє покращенню якості нічного відпочинку та допомагає розслабитися. 5-HTP також має позитивний вплив на процеси навчання та запам'ятовування, посилюючи когнітивні функції. Споживання 5-HTP може сприяти нормалізації роботи травного тракту.

Однією з головних переваг 5-НТР є його роль у контролі апетиту, що робить його чудовим помічником для тих, хто прагне знизити вагу або контролювати споживання калорій. Враховуючи, що добавка є натуральним та безпечним антидепресантом, її використання не викликає звикання, що робить її особливо привабливою для багатьох людей, які шукають спосіб покращити свій психоемоційний стан.

5-HTP підходить як для вегетаріанців, так і для людей, які дотримуються різних дієт. У поєднанні з вітамінами B6 і C, які є активними кофакторами в метаболізмі дофаміну, ця добавка допомагає налагодити емоційне тло і сприяє поліпшенню концентрації.

Наукові дослідження та думки експертів

5-HTP як добавка вивчається та обговорюється серед медичних фахівців. Наприклад, доктор Алан К. Ліхт, відомий психіатр, зазначає, що 5-HTP корисний для поліпшення настрою та нормалізації сну завдяки його ролі у синтезі серотоніну. За його словами, регулярне застосування добавки може допомогти у справленні з легкими формами депресії.

Також доктор Ребека Н. Сміт, нутриціолог, підкреслює, що 5-HTP може сприяти зниженню апетиту і, як наслідок, допомагати в управлінні вагою. У своїх дослідженнях вона знаходить докази, що 5-HTP впливає на почуття ситості, що може бути корисним для людей, які прагнуть зниження ваги.

Спільно, думки цих фахівців підкреслюють зростаючий інтерес до 5-HTP та його потенціал у підтримці психоемоційного здоров'я.

Склад та діючі речовини

Основним компонентом 5-HTP є 5-гідрокситриптофан, вміст якого становить 100 мг на порцію. Вітамін C у кількості 100 мг (приблизно 111% від денної норми) та вітамін B6 у кількість 3 мг (176% від денної норми) також є активними речовинами, які посилюють дії 5-HTP. Гліцин, що входить до складу, у кількості 300 мг допомагає поліпшити передачу сигналів в організмі.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по одній капсулі 5-HTP на день, найкраще між прийомами їжі або перед сном. Важливо дотримуватися вказівок лікаря, якщо ви перебуваєте під медичним наглядом.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати 5-HTP разом з інгібіторами МАО або іншими антидепресантами, оскільки це може спричинити небажані взаємодії. Також варто уникати застосування під час вагітності та лактації. Не призначено для осіб віком до 18 років.

Можливі побічні ефекти

Хоча 5-HTP є натуральною добавкою, у деяких людей можуть виникнути легкі побічні реакції, такі як нудота, біль голови або сонливість. При виникненні якихось несприятливих реакцій слід припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Перед початком прийому 5-HTP важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші медикаменти. Це допоможе уникнути можливих взаємодій.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості. Зберігати добавку слід у сухому, темному місці, далеко від дітей. Термін придатності вказаний на упаковці та становить, як правило, два роки з моменту виробництва. В упаковці 60 капсул, що робить її зручною для тривалого використання.