Мелатонін, Melatonin, Source Naturals, 3 мг, 240 таблеток.

Основні переваги та властивості

Мелатонін, відомий як гормон сну, відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму. Секретований шишкоподібною залозою, він забезпечує баланс між станом неспання та сну. В умовах сучасного стресу та невідповідних режимів сну добавки з мелатоніном стають все більш популярними, оскільки вони допомагають покращити загальний стан і знижують прояви депресії. З віком рівень мелатоніну в організмі зменшується, що може призвести до проблем із засипанням та поверхневому сну. Мелатонін сприяє боротьбі з безсонням, налаштуванню внутрішніх годин, а також зменшенню втоми та дратівливості. У процесі глибокого та спокійного сну відновлюється функція всіх внутрішніх органів, розслаблюються м'язи та відпочиває нервова система. Завдяки цьому покращується самопочуття та загальний стан здоров'я. Застосування мелатоніну може допомогти налагодити якісний сон, сприяючи відновленню та омолодженню організму.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін отримав широке визнання в наукових колах як важливий регулятор сну та внутрішнього ритму. У своїх дослідженнях доктор Річард Вайсброут наголошує, що додавання мелатоніну може сприяти покращенню якості сну, особливо у людей старшого віку. За словами доктора Дебори Штайн, мелатонін допомагає нормалізувати цикли сну та неспання, що особливо актуально в умовах сучасних стресів та порушень режиму.
Деякі дослідження також показують, що мелатонін може бути корисним для зниження рівня тривожності, що підтверджується думкою доктора Клаудії Прескотт.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка містить 3 мг мелатоніну, який відповідає за регуляцію сну та неспання. Додатково до складу входять компоненти, такі як двоосновний фосфат кальцію, мікрокристалічна целюлоза, ацетат целюлози, стеаринова кислота, колоїдний діоксид кремнію та магнію стеарат. Ці речовини служать для покращення засвоєння та стабілізації формули продукту.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку за 30-60 хвилин до сну. Для деяких людей достатньо половини пігулки. Максимальна добова доза не повинна перевищувати 2 таблетки, якщо це не наказано лікарем.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати продукт у разі пошкодження упаковки. Також варто утриматися від його застосування, якщо ви керуєте автотранспортом або працюєте з небезпечним обладнанням. Людям з аутоімунними захворюваннями, діабетом, іншими ендокринними розладами, а також вагітним і тим, хто годує, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком прийому.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін вважається безпечним, можливі деякі побічні ефекти, такі як біль голови, нудота, сонливість або зміна настрою. При прояві цих симптомів слід припинити прийом та звернутися до фахівця.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як седативні, антидепресанти, імуномодулятори та протизаплідні засоби. Тому важливо проконсультуватися з лікарем перед поєднанням з іншими медикаментами.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте у сухому, прохолодному місці, недоступному для дітей. Термін придатності на упаковці.

Форма випуску

Мелатонін доступний у формі таблеток по 240 штук в упаковці, що забезпечує тривалий курс застосування та зручність у використанні.