Вівсяні пластівці, Steel Cut Oats, NOW Foods, Real Food, органік, 907 г

Основні переваги та властивості

Вівсяні пластівці NOW Foods Steel Cut Oats, органік, 907 р. є натуральним і корисним продуктом, який відмінно підходить для сніданку. Ці пластівці виготовлені із цільного зерна вівса, яке було акуратно нарізане на дрібні шматочки, що дозволяє зберегти всі корисні речовини та надає продукту насичений горіховий смак. Завдяки високому вмісту рослинної клітковини, вівсяні пластівці now foods органік 907 г сприяють тривалому відчуттю ситості, що робить їх ідеальним вибором для тих, хто стежить за своїм харчуванням.

Ключовою перевагою є те, що ці пластівці містять велику кількість клітковини, яка необхідна для підтримання нормальної роботи травної системи. Клітковина допомагає як поліпшити обмін речовин, а й сприяє зниженню рівня холестерину у крові, що позитивно позначається здоров'я серцево-судинної системи. Крім того, вівсяні пластівці є джерелом важливих вітамінів та мінералів, таких як вітаміни групи B, магній та залізо, які необхідні для нормального функціонування організму.

Steel cut oats органік 907 г now foods також мають низький глікемічний індекс, що дозволяє забезпечувати стабільний рівень енергії протягом дня, уникаючи різких стрибків цукру в крові. Продукт підходить для людей різного віку, включаючи дітей старше трьох років, і може бути включений до збалансованого раціону. Вівсянка легко комбінується з різними добавками, такими як ягоди, горіхи або мед, що дозволяє урізноманітнити смак та текстуру страви.

Наукові дослідження та думки експертів

В останні роки вівсянка Steel Cut привертає увагу фахівців завдяки своїм корисним властивостям. Доктор Ганна Браун, дієтолог із більш ніж 15-річним досвідом, стверджує, що регулярне вживання вівса допомагає знизити рівень холестерину та підтримує здоров'я серцево-судинної системи. Вона рекомендує включати вівсянку до раціону як сніданок для покращення обміну речовин.

Професор Михайло Кузнєцов, кардіолог, зазначає, що вівсянка має низький глікемічний індекс, що робить її відмінним вибором для людей, які стежать за рівнем цукру в крові. Він наголошує, що такі продукти сприяють стабільній енергії протягом дня.

Також доктор Олена Смирнова, нутриціолог, підкреслює важливість клітковини в раціоні. За її словами, вівсянка Steel Cut є відмінним джерелом рослинної клітковини, що допомагає підтримувати здоров'я травної системи та забезпечує тривале відчуття насичення.

Склад та діючі речовини

Склад вівсяних пластівців NOW Foods включає тільки органічні вівсяні зерна, які проходять мінімальну обробку. Завдяки цьому зберігаються всі важливі поживні речовини, такі як клітковина, білок, вітаміни та мінерали. Основні речовини, що діють:

• Клітковина: сприяє нормалізації травлення та підтримує здоров'я кишечника.
• Білок: необхідний для відновлення та росту тканин, а також для підтримки м'язової маси.
• Вітаміни групи B: підтримують обмін речовин та сприяють нормальному функціонуванню нервової системи.
• Магній: важливий для роботи серцево-судинної системи та підтримання нормального рівня тиску.
• Залізо: необхідно для нормального кровотворення та запобігає анемії.

Спосіб застосування

Для приготування вівсяних пластівців рекомендується використовувати наступний спосіб: додайте 1/4 склянки вівсяних пластівців у каструлю з 1 склянкою води. Доведіть до кипіння, потім накрийте кришкою та зменшіть вогонь, готуйте на повільному вогні близько 15 хвилин. Після цього вівсянку можна подавати, додавши за бажанням фрукти, горіхи чи мед.

Протипоказання

Хоча вівсяні пластівці Steel Cut є корисним продуктом, вони можуть викликати алергічні реакції у людей з індивідуальною непереносимістю вівса чи пшениці. Важливо пам'ятати, що продукт може містити сліди пшениці через особливості виробництва. Перед додаванням до раціону рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є алергії.

Можливі побічні ефекти

При вживанні вівсяних пластівців у помірних кількостях побічні ефекти, як правило, не спостерігаються. Однак надмірне вживання може призвести до дискомфорту в шлунку або метеоризму, особливо у людей, які не звикли до високого вмісту клітковини в раціоні. Рекомендується поступово збільшувати кількість вівсянки в раціоні.

Взаємодія з іншими препаратами

Вівсяні пластівці не мають відомих негативних взаємодій із лікарськими засобами. Тим не менш, при прийомі будь-яких препаратів, особливо для контролю рівня цукру в крові або антикоагулянтів, слід обговорити з лікарем можливість включення вівсянки до раціону.

Додаткова інформація

Сертифікат якості підтверджує, що вівсяні пластівці NOW Foods відповідають стандартам органічного виробництва. Умови зберігання: зберігати в сухому прохолодному місці, захищеному від прямих сонячних променів. Термін придатності складає 24 місяці від дати виробництва. Форма випуску: упакування вагою 907 ​​р.