Подорожник, лушпиння, Psyllium, Whole Husk, Organic India, органічна цільне волокно, 340 г

Основні переваги та властивості

Шолуха подорожника, відома також як псилліум, є натуральним джерелом як розчинних, так і нерозчинних волокон. Це органічне незбиране волокно активно використовується для підтримки здоров'я травної системи. Завдяки високому вмісту клітковини, лушпиння сприяє поліпшенню перистальтики кишечника, що робить її чудовим помічником у боротьбі із запорами. Вона також допомагає очищати організм від токсинів, знижуючи ризик розвитку різних захворювань, включаючи онкологічні.

Псиліум має здатність викликати почуття ситості, що робить його популярним компонентом у дієтах для схуднення. При регулярному вживанні він може сприяти зниженню ваги, оскільки допомагає контролювати апетит і зменшує кількість їжі, що споживається. Крім того, нерозчинна клітковина у складі лушпиння допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові, що важливо для людей зі схильністю до діабету.

При вживанні псиллиума важливо стежити за достатнім споживанням рідини, оскільки може викликати здуття чи запори за недостатньої кількості води. Рекомендується випивати щонайменше 6–8 склянок води на день для оптимального ефекту та запобігання дискомфорту.

Наукові дослідження та думки експертів

Шолуха подорожника, відома своїм високим вмістом клітковини, привертає увагу фахівців у галузі харчування та медицини. Доктор Мері Енн Лі, відомий дієтолог, підкреслює, що регулярне вживання цього продукту може сприяти покращенню травлення та зниженню рівня холестерину. Вона зазначає, що клітковина допомагає організму виводити токсини та підтримувати здоров'я кишечника.

Професор Джонатан Фостер, гастроентеролог, також підтверджує корисні властивості лушпиння подорожника, вказуючи на її роль у контролі ваги та підтримці почуття ситості. На його думку, це робить продукт особливо корисним для тих, хто прагне здорового способу життя.

Крім того, доктор Емілі Роуз, дослідник у галузі нутриціології, говорить про важливість клітковини для профілактики хронічних захворювань. Вона рекомендує включати лушпиння подорожника до раціону, щоб покращити загальний стан здоров'я.

Склад та діючі речовини

До складу органічного лушпиння подорожника входять:

• Розчинні волокна (3 г на порцію) – сприяють поліпшенню травлення та підтримують рівень цукру в крові.
• Нерозчинна клітковина (1 г на порцію) – допомагає запобігати запори та сприяє очищенню кишечника.
• Амінокислоти та алкалоїди – позитивно впливають на загальний стан організму, підтримуючи його здоров'я.

Лука подорожника не містить цукру, натрію, холестерину, жиру або штучних добавок, що робить її безпечною для регулярного вживання.

Спосіб застосування

Для досягнення найкращих результатів рекомендується дорослим та дітям віком від 12 років приймати одну порцію псіліуму до двох разів на день. Оптимально вживати його перед їжею або між їдою. Для цього змішайте одну столову ложку (5 г) із 240 мл води, соку або іншого напою. Добре перемішайте та випийте. Якщо суміш надто густа, додайте більше рідини і знову перемішайте. Після вживання добавки бажано випити додаткову склянку води.

Протипоказання

Лушниця подорожника не рекомендується до застосування за наявності пошкодженої упаковки. Також слід уникати використання індивідуальної непереносимості компонентів продукту. Перед початком застосування рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованих дозувань псилліум зазвичай добре переноситься. Проте, в окремих випадках можуть виникати такі побічні ефекти, як:

• Здуття живота;
• Запори;
• Алергічні реакції (у разі індивідуальної непереносимості).

Якщо ви помітили будь-які небажані реакції, слід припинити вживання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Псиліум може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, знижуючи їх ефективність. Рекомендується приймати його окремо від інших препаратів, особливо призначаються для лікування хронічних захворювань. Найкраще робити перерву в 1-2 години між прийомом Псіліум та іншими ліками.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте лушпиння подорожника в сухому місці, недоступному для дітей, при температурі не вище 30°C. Це допоможе зберегти всі корисні властивості продукту на тривалий термін.

Термін придатності

Термін придатності продукту становить 24 місяці з моменту виробництва за умови дотримання умов зберігання.

Форма випуску

Лушниця подорожника поставляється в упаковці вагою 340 г, що дозволяє використовувати її протягом тривалого часу.