L-глютамін, L-Glutamine, Solaray, 500 мг, 100 вегетаріанських капсул

Основні переваги та властивості

L-глутамін - це одна з ключових амінокислот, яка природно присутня в організмі людини. Вона відіграє важливу роль у будівництві м'язової тканини, що робить її незамінною для спортсменів та людей, які займаються фізичною активністю. Основне призначення L-глутаміну полягає у підтримці синтезу білків, що сприяє зростанню та відновленню м'язів після інтенсивних тренувань.

Ця амінокислота допомагає покращити фізичну працездатність за рахунок збільшення запасів глікогену в організмі, що дозволяє довше зберігати енергію під час занять спортом. Крім того, L-глутамін активно бореться з катаболічними процесами, які можуть виникати після фізичних навантажень, тим самим зменшуючи втому та прискорюючи відновлення.

Одним із важливих аспектів L-глутаміну є його підтримка імунної системи та здоров'я кишечника. Ця амінокислота є основним джерелом енергії для клітин кишечника, що допомагає захищати їх від ушкоджень та створює бар'єр проти проникнення бактерій та токсинів у кров. За нормальних умов організм виробляє достатню кількість L-глутаміну, проте при підвищених фізичних навантаженнях потреба в цій амінокислоті зростає, що робить її додатковим прийомом дуже актуальним.

Наукові дослідження та думки експертів

Дослідження показують, що L-глутамін відіграє важливу роль у підтримці здоров'я м'язів та імунної системи. Доктор Джеймс Лоусон, відомий спортивний лікар, наголошує, що ця амінокислота може допомогти у відновленні після інтенсивних тренувань, зменшуючи м'язовий біль та втому. Також, на думку професора Кетрін Сміт, L-глутамін сприяє поліпшенню функції кишечника, що особливо важливо для спортсменів, оскільки здорова система травлення підтримує загальну фізичну форму.

Крім того, дослідження показують, що L-глутамін може допомагати в регулюванні обміну речовин та зниженні почуття голоду, що робить його корисним для людей, які прагнуть контролювати вагу. Експерт у галузі харчування доктор Майкл Тейлор зазначає, що додавання L-глутаміну до раціону може бути особливо корисним для тих, хто активно займається спортом або зазнає високих фізичних навантажень.

Склад та діючі речовини

Продукт від бренду Solaray містить 500 мг L-глутаміну у кожній вегетаріанській капсулі. Як додаткові інгредієнти використовуються концентрат цільного рису та капсула з рослинної целюлози, що робить продукт придатним для вегетаріанців. Також до складу входять органічні рисові екстракти та діоксид кремнію.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по одній вегетаріанській капсулі на день під час їжі, запиваючи достатньою кількістю води. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо застосування та використовувати продукт тільки за призначенням.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати L-глутамін, якщо захисна пломба упаковки пошкоджена або відсутня. Зберігайте продукт у недоступному для дітей місці та проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші препарати.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованих дозувань L-глутамін зазвичай переноситься добре. Однак у поодиноких випадках можуть виникати алергічні реакції або дискомфорт у шлунково-кишковому тракті. Якщо ви помітили якісь незвичайні реакції на препарат, слід припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

L-глутамін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами. Тому перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте медикаменти на лікування хронічних захворювань або інших станів.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт має сертифікат якості, що підтверджує його безпеку та ефективність. Зберігати L-глутамін слід у сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Термін придатності вказано на упаковці. Препарат випускається у формі вегетаріанських капсул, що робить його зручним для прийому та зберігання.