L-глютамін, L-Glutamine, OstroVit, смак лимону, 300 г

Основні переваги та властивості

L-глютамін є однією з найпоширеніших амінокислот, вироблених організмом. Він відіграє ключову роль у підтримці м'язової маси, оскільки майже 60% цієї речовини зосереджено у клітинах м'язів. Завдяки своїй здатності стимулювати синтез білка і вгамувати руйнівні процеси, L-глютамін активно використовують спортсмени і люди, які займаються фітнесом.

Прийом L-глютаміну сприяє збільшенню запасів глікогену в м'язах, що підвищує витривалість та покращує продуктивність під час тренувань. Він захищає м'язи від катаболічних процесів, а також прискорює відновлення після фізичних навантажень, що особливо важливо для регулярних тренувань та змагань.

Окрім впливу на м'язи, L-глютамін також позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Він допомагає загоювати пошкодження слизової оболонки кишечника і захищає її від дратівливих факторів, таких як алкоголь та токсичні речовини. Це сприяє поліпшенню загальної функції травлення.

Ця амінокислота також підтримує імунну систему, живлячи такі клітини, як лейкоцити та макрофаги. Вона допомагає підвищити опірність організму до стресів та мінімізує симптоми втоми та м'язового болю. Завдяки стимулюванню метаболізму, L-глютамін може сприяти зниженню почуття голоду, допомагаючи контролювати апетит.

Наукові дослідження та думки експертів

Л-глютамін отримав широке визнання у спортивній медицині завдяки своїм регенеруючим властивостям та підтримці м'язового зростання. Експерт у галузі спортивної медицини доктор Джонатан Мей зазначає, що достатня кількість цієї амінокислоти може значно покращити відновлення після тренувань і знизити ризик пошкоджень. Він підкреслює, що спортсмени, які приймають Л-глютамін, часто повідомляють про меншу втому та швидку реабілітацію.

Професор харчування, Тетяна Смирнова, також підтверджує важливість Л-глютаміну у харчуванні, особливо для тих, хто активно займається спортом. Вона вказує на його роль у підтримці імунної системи та покращенні роботи кишечника, що важливо для загального здоров'я спортсмена.

На закінчення дослідження показують, що Л-глютамін може бути цінним доповненням у раціоні, сприяючи не тільки фізичній активності, а й загальному самопочуттю.

Склад та діючі речовини

Продукт містить 4553 мг L-глютаміну на порцію, що робить його потужним доповненням для активних людей. До складу також входять регулятор кислотності, лимонна кислота та підсолоджувачі, забезпечуючи приємний смак без зайвих калорій.

• L-глютамін - основний компонент, що сприяє:
  • Збільшення м'язової маси
  • Прискорення відновлення після тренування
  • Підтримці кислотно-лужного балансу в м'язах
• Лімонна кислота - допомагає покращити засвоєння корисних речовин.
• Підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам К) - роблять продукт смачним і низькокалорійним.

Спосіб застосування

Рекомендується змішувати одну чайну ложку (5 г) порошку зі 100-150 мл води або соку. У дні тренувань бажано приймати дві порції: одну відразу після пробудження, а іншу після тренування. У дні без тренувань достатньо однієї порції вранці.

Протипоказання

Використання L-глутаміну протипоказане людям з алергією на будь-який компонент продукту. Не рекомендується застосовувати добавку дітям, вагітним і жінкам, що годують. Слід бути обережними при наявності хронічних захворювань.

Можливі побічні ефекти

При правильному застосуванні L-глютамін зазвичай добре переноситься. В окремих випадках можуть виникнути реакції, такі як алергічні прояви або порушення травлення. При появі небажаних ефектів слід припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

L-глютамін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому якщо ви приймаєте інші добавки або медикаменти, рекомендується проконсультуватися з лікарем перед його використанням.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований за стандартами якості та відповідає всім необхідним нормам. Зберігати його слід у сухому, захищеному від світла місці при температурі не вище 25°C. Термін придатності позначений на упаковці, що зазвичай становить два роки з моменту виробництва. L-глютамін випускається у формі порошку з освіжаючим лимонним смаком, що робить його зручним у використанні та приємним на смак.