Подорожник, цільне лушпиння, Psyllium Husk, Frontier Natural Products, органік, 453 г

Основні переваги та властивості

Псилліум, або лушпиння насіння подорожника, є потужним джерелом натуральних харчових волокон. Він широко застосовується для покращення травлення та підтримки здоров'я кишечника. Лікарі рекомендують його людям, які дотримуються дієти з низьким вмістом вуглеводів, тому що псилліум сприяє регулярному випорожненню і допомагає контролювати рівень цукру в крові. Це волокно також підтримує здоров'я серця, оскільки може знижувати рівень холестерину.

Псиліум може бути корисним при синдромі подразненого кишечника (СРК), який проявляється такими симптомами, як здуття, біль у животі, метеоризм і чергування діареї із запорами. Цей стан часто супроводжується додатковими симптомами, такими як печія та труднощі при ковтанні. Псилліум допомагає нормалізувати роботу кишечника, що може значно покращити якість життя людей, які страждають на СРК.

Крім того, псиліум має здатність збільшувати обсяг випорожнення, що допомагає при запорах. Він діє як пребіотик, сприяючи зростанню корисних бактерій у кишечнику, що також позитивно позначається на загальному стані здоров'я. Псиліум може бути корисним для людей, які прагнуть до зниження ваги, оскільки він допомагає почуватися ситим довше, зменшуючи тим самим споживання їжі.

Наукові дослідження та думки експертів

Псиліум привертає увагу фахівців завдяки своїм корисним властивостям. Доктор Джонатан Грей, гастроентеролог, стверджує, що волокна псиллиума допомагають поліпшити роботу кишечника і може бути корисні при синдромі роздратованого кишечника. Він наголошує, що регулярне вживання цього продукту сприяє нормалізації травлення.

Також доктор Емілі Розен, дієтолог, зазначає, що псилліум може бути ефективним засобом для підтримки здоров'я серця завдяки здатності знижувати рівень холестерину. Вона рекомендує додавати псилліум до раціону, особливо людям, які стежать за рівнем цукру в крові.

І нарешті, доктор Майкл Кларк, фахівець із харчування, наголошує на важливості вживання достатньої кількості рідини разом з псилліумом, щоб уникнути можливих проблем із травленням. Він радить починати з невеликих доз, поступово збільшуючи їх для досягнення найкращого ефекту.

Склад та діючі речовини

Основною діючою речовиною псіліуму є його лушпиння, яке містить:

• Харчові волокна (3 г на порцію) – сприяють покращенню травлення та підтримують здоров'я кишечника.
• Вуглеводи (4 г на порцію) – необхідні для нормального функціонування організму.
• Калорії (15 на порцію) – низькокалорійний продукт, що робить його придатним для дієт.

Псиліум не містить штучних добавок і є органічним продуктом, що робить його безпечним для більшості людей.

Спосіб застосування

Для досягнення найкращих результатів рекомендується змішувати 3 чайні ложки псилиума з щонайменше 8 унціями (236,588 мл) води чи іншої рідини. Це допоможе уникнути можливих проблем із ковтанням та забезпечить правильне засвоєння волокон.

Протипоказання

Псиліум не рекомендується приймати людям із проблемами ковтання або обструкцією кишечника. Також слід уникати його споживання, якщо у вас є алергія на компоненти продукту. Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо, якщо ви приймаєте інші ліки.

Можливі побічні ефекти

В окремих випадках псилліум може викликати побічні ефекти, такі як:

• Здуття живота
• Газоутворення
• Алергічні реакції (включаючи висип чи свербіж)

Якщо ви відчуваєте дискомфорт після прийому Псіліум, рекомендується припинити його використання і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Псиліум може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами. Рекомендується приймати інші препарати за одну годину до або через дві години після прийому силіуму, щоб уникнути їх ефективності.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати в сухому та прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Переконайтеся, що упаковка щільно закрита, щоб уникнути вологи.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте цей продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Псиліум представлений у вигляді порошку, упакованого в герметичну упаковку вагою 453 г.