Підтримка сну, Sleep Support, Dr. Mercola, 10 мг, 30 капсул

Основні переваги та властивості

З віком рівень мелатоніну в організмі починає знижуватися, що може утруднити засинання та відновлення сил після сну. Це особливо актуально для людей віком від 30-40 років, коли природне виробництво цього гормону починає зменшуватися. Мелатонін необхідний не тільки для якісного сну, але й для підтримки здоров'я мозку, нормального обміну речовин та оптимальної роботи імунної системи.

Продукт Підтримка сну 10 мг від Dr. Mercola пропонує унікальну формулу, що містить запатентовану суміш із восьми ретельно підібраних компонентів, які сприяють покращенню якості сну та загальному стану здоров'я. До складу входять такі активні речовини, як мелатонін, L-теанін, 5-HTP, ГАМК, L-триптофан, концентрат плодів кислої вишні та порошок ромашки. Ці інгредієнти працюють у синергії, допомагаючи не тільки швидше засинати, але й покращуючи якість сну, що дозволяє вам прокидатися з відчуттям свіжості та бадьорості.

Мелатонін, як головний компонент, сприяє нормалізації добових ритмів та допомагає організму адаптуватися до змін у режимі сну. L-теанін, що міститься в чаї, допомагає розслабитися та зменшити рівень стресу, а 5-HTP сприяє покращенню настрою та підвищенню рівня серотоніну, що також позитивно позначається на якості сну. ГАМК відома своїми заспокійливими властивостями, а L-триптофан є важливим попередником для утворення серотоніну та мелатоніну в організмі.

Концентрат плодів кислої вишні багатий на антоціани, які допомагають покращити якість сну, а порошок ромашки, що містить апігенін, сприяє розслабленню та швидкому засипанню. Таким чином, Підтримка сну 10 мг від Dr. Mercola є ідеальним рішенням для тих, хто шукає натуральний спосіб покращити якість свого сну та загальний стан здоров'я.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін та його вплив на якість сну активно вивчаються у наукових колах. Доктор Метью Вокер, відомий нейробіолог і автор книги «Чому ми спимо», наголошує на важливості мелатоніну для регулювання циркадних ритмів та покращення якості сну. Він зазначає, що недолік цього гормону може призвести до проблем із засипанням та загальним порушенням сну.

Також варто згадати доктора Джеймса П. Кемпбелла, фахівця в галузі медицини сну, який стверджує, що застосування добавок з мелатоніном може бути корисним для людей, які мають труднощі із засипанням. Його дослідження показують, що правильне дозування може суттєво покращити якість нічного відпочинку.

На додаток, доктор Керолайн Лі, експерт з питань здоров'я та сну, наголошує, що поєднання мелатоніну з іншими натуральними компонентами, такими як L-теанін та ГАМК, може значно підвищити ефективність добавок для сну.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула продукту містить:

• Мелатонін – 10 мг
• Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид) – 5.5 мг
• Заспокійлива суміш лікаря Мерколі – 46 мг
• L-теанін
• ГАМК (гама-аміномасляна кислота)
• L-триптофан
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) з екстракту Griffonia simplicifolia
• Концентрат плодів кислої вишні
• Порошок квітів ромашки

Ці компоненти забезпечують комплексний підхід до покращення сну та підтримки здоров'я.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну капсулу за годину до сну, за необхідності. Це дозволить організму підготуватися до нічного відпочинку та покращити якість сну.

Протипоказання

Не рекомендується приймати продукт, якщо ви вагітні або годуєте груддю, а також за наявності хронічних захворювань або прийому інших ліків. Перед початком застосування рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

У поодиноких випадках можуть спостерігатися побічні ефекти, такі як запаморочення, сонливість протягом дня або алергічні реакції. Якщо ви помітили будь-які небажані реакції, припиніть прийом та проконсультуйтеся з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Продукт може взаємодіяти з деякими медикаментами, особливо з седативними засобами та антидепресантами. Тому важливо повідомити лікаря про всі препарати перед початком використання Підтримки сну 10 мг.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований та відповідає стандартам якості. Зберігати у сухому, прохолодному місці, недоступному для дітей. Термін придатності вказано на упаковці. Форма випуску – капсули, що є зручним для прийому.