Мелатонін плюс ашваганда, Sleep Melatonin, Nature's Truth, 10 мг, 60 капсул зі швидким вивільненням (5 мг у капсулі)

Основні переваги та властивості

Мелатонін є важливим гормоном, що виробляється шишкоподібною залозою, який відіграє ключову роль у регулюванні циркадних ритмів. Найбільш інтенсивно мелатонін синтезується у темний час доби, сприяючи поліпшенню якості сну та полегшенню засинання. Прийом мелатоніну перед сном допомагає організму нормально функціонувати вночі, підтримуючи природний баланс між сном і неспанням.

Мелатонін також відомий своєю антиоксидантною активністю, що дозволяє йому захищати клітини від шкідливого впливу вільних радикалів. Ця властивість робить його корисним у боротьбі з процесами старіння та зниженням ризику різних захворювань, таких як хвороби серця. З віком рівень мелатоніну знижується, що може призводити до проблем зі сном та підвищення рівня стресу.

У складі даного продукту також є ашваганда, натуральний засіб, відомий своїми заспокійливими властивостями. Вона знижує рівень стресу та тривожності перед сном, що посилює ефект від прийому мелатоніну. У комбінації вони сприяють покращенню загального самопочуття та зміцненню імунної системи.

Вибір добавки з мелатоніном та ашвагандою від Nature's Truth — це крок до кращого сну та покращення якості життя. Підтримка циркадних ритмів та зниження стресу будуть помітні вже після кількох днів використання.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін та ашваганда останнім часом стали об'єктом інтересу багатьох дослідників. Доктор Грегорі Лемберг, відомий фахівець у галузі медицини сну, зазначає, що прийом мелатоніну може значно покращити якість сну, особливо у людей, які страждають на безсоння. Дослідження показують, що мелатонін сприяє не лише полегшенню засинання, а й збільшенню тривалості глибокого сну.

Професор Ненсі Ебершофф, експерт у галузі нейробіології, наголошує на важливості синергії між ашвагандою та мелатоніном. Вона стверджує, що ашваганда допомагає знизити рівень стресу та тривожності, створюючи сприятливі умови для природного засинання. Це поєднання може забезпечувати здоровіший і відновлюючий сон.

З огляду на думку цих експертів, можна побачити, що комплексне застосування мелатоніну та ашваганди дійсно має перспективний потенціал для підтримки здоров'я та покращення якості життя.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула містить 5 мг мелатоніну та 750 мг кореня ашваганди, що сприяє загальному розслабленню та покращенню сну. Мелатонін допомагає у нормалізації циклу сну, тоді як ашваганда зміцнює нервову систему та знижує напругу. Усі компоненти ретельно відібрані для досягнення максимального ефекту та висока якість підтверджена відповідними сертифікатами.

Спосіб застосування

Рекомендується дорослим приймати 1 капсулу за 30 хвилин до сну. Препарат може спричиняти сонливість, тому варто бути обережним після його прийому. Добавка призначена лише для короткострокового використання. Не перевищуйте рекомендовану дозу.

Протипоказання

Не рекомендується застосовувати цей продукт жінкам у період вагітності та годування, а також особам молодше 18 років. Якщо ви приймаєте якісь ліки або маєте захворювання, перед використанням краще проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

При неправильному використанні можуть виникнути побічні ефекти, такі як біль голови, нудота або різні алергічні реакції. У разі виникнення будь-яких негативних проявів рекомендується одразу припинити використання та звернутися за консультацією до фахівця.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами. Наприклад, він може посилювати дію седативних препаратів, що слід враховувати під час комбінованої терапії. Обов'язково повідомте лікаря про всі ліки, які ви приймаєте.

Сертифікат якості, умови зберігання та термін придатності

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Зберігати добавку слід у сухому, прохолодному місці, недоступному для дітей. Термін придатності вказаний на упаковці та становить 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Добавка випускається у вигляді капсул швидкого вивільнення, що забезпечує швидке засвоєння діючих речовин. Кожна упаковка містить 60 капсул.