Мелатонін підвищеної сили, Extra Strength Melatonin, Superior Source, 25 мг, 60 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін, який зазвичай називають "гормоном сну", відіграє важливу роль у регуляції нашого добового ритму. Цей гормон, що виробляється шишковидною залозою, контролює цикли сну та неспання, дозволяючи організму нормально функціонувати відповідно до природних біоритмів. При дотриманні правил здорового сну, таких як укладання спати до півночі та мінімізація впливу світла у вечірній час, ви можете допомогти організму виробляти мелатонін у достатній кількості.

Щоб підтримати рівень мелатоніну, корисно впровадити у раціон продукти, такі як рис, горіхи, помідори та моркву, проте ефективність отримання мелатоніну з їжі може бути низькою. Крім того, споживання кофеїну, алкоголю, а також деяких ліків може значно знизити вироблення цього важливого гормону. Це може спричинити порушення сну, такі як безсоння, часті пробудження та загальне почуття втоми.

Приймаючи мелатонін у вигляді харчової добавки, як, наприклад, Superior Source Extra Strength Melatonin, ви можете покращити якість свого сну, скоротивши час на засинання, та відновити гармонію свого організму.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як гормон сну, активно вивчається медичними експертами для розуміння його ролі в регуляції сну та неспання. Професор Джеймс Маунтс, авторитетний фахівець у галузі медицини сну, підкреслює, що прийом мелатоніну може бути корисним для людей, які страждають від порушень сну, особливо при зміні часових поясів. Він зазначає, що коректний прийом добавок може справді покращити якість сну.

Доктор Лора Савіні, дослідниця в галузі неврології, також погоджується з тим, що мелатонін може допомогти у відновленні нормального режиму сну. Вона рекомендує дотримання встановлених доз, щоб уникнути побічних ефектів.

Деякі дослідження показують, що наявність високоякісного мелатоніну в добавках може знизити час засинання та покращити загальне самопочуття. Вживання мелатоніну має відбуватися під наглядом фахівця, щоб досягти найкращих результатів.

Склад та діючі речовини

Одній таблетці Superior Source Extra Strength Melatonin відповідає 25 мг мелатоніну. Цей активний компонент відомий своєю заспокійливою дією, яка допомагає організму заснути та сприяє глибшому сну. Важливо пам'ятати, що добавка не містить штучних барвників та консервантів, що робить її безпечним вибором для покращення сну.

Спосіб застосування

Рекомендується розсмоктувати одну таблетку MicroLingual® під язиком перед сном. Не перевищуйте дозування, якщо не прописано лікарем. Таблетки також можна ковтати, якщо вам так зручніше. Головне — дотримуватись звичайного режиму сну.

Протипоказання

Перед використанням мелатоніну, особливо за наявності хронічних захворювань або прийому ліків, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Не рекомендується застосовувати добавку дітям, вагітним і жінкам, що годують, без консультації з медичним фахівцем.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін зазвичай добре переноситься, можливі деякі побічні ефекти. Серед них: головний біль, dizziness, нудота, і зміни в настрої. Якщо ви помітили серйозні або тривалі симптоми, зверніться до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, наприклад, антидепресантами, транквілізаторами, а також з препаратами, що містять кофеїн. Тому обов'язково повідомте свого лікаря про всі ліки, які ви приймаєте, перш ніж розпочати курс мелатоніну.

Сертифікат якості та умови зберігання

Добавка сертифікована та відповідає необхідним стандартам якості. Зберігати продукт рекомендується в сухому прохолодному місці, захищеному від сонячного світла. Термін придатності на упаковці, обов'язково слідкуйте за ним.

Форма випуску

Superior Source Extra Strength Melatonin пропонується у формі 60 таблеток MicroLingual®, які швидко розчиняються та забезпечують швидку дію. Це зручний формат для щоденного використання.