Мелатонін, Melatonin, Puritan's Pride, 5 мг, 60 капсул

Основні переваги та властивості

Мелатонін від Puritan's Pride є ефективною добавкою, що містить 5 мг мелатоніну в кожній капсулі. Цей гормон, що виробляється шишковидною залозою, відіграє ключову роль у регуляції циклів сну та неспання, що робить його особливо корисним для людей з порушеннями сну. Продукт підходить для дорослих, які стикаються зі зміною часових поясів, стресом чи нерегулярним графіком. Мелатонін сприяє нормалізації сну, допомагаючи швидше засинати та покращуючи якість нічного відпочинку.

Капсули мають зручну форму, що полегшує їх прийом. Вони не містять глютену та пшениці, що робить їх безпечними для людей з харчовими алергіями. Добавка справляє позитивний вплив на нервову систему, зменшуючи рівень стресу та нервової напруги, що особливо актуально у вечірній час. Висока біодоступність формули забезпечує оптимальне засвоєння активної речовини, а відсутність штучних компонентів робить продукт безпечним для регулярного використання.

Melatonin від Puritan's Pride рекомендується для тих, хто часто подорожує або працює в нічний час, допомагаючи організму адаптуватися до нових умов. Продукт також може бути корисним при акліматизації після тривалих перельотів, сприяючи зменшенню симптомів джетлага. Збалансована формула та точне дозування роблять його ідеальним вибором для підтримки здорового сну.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін як активний компонент добавок активно вивчається в наукових колах. Доктор Мері Сьюзан Келлі, фахівець у галузі сомнології, наголошує, що мелатонін може ефективно допомагати людям з порушеннями сну, особливо тим, хто стикається з наслідками зміни часових поясів або стресом. На її думку, правильне застосування мелатоніну може покращити якість сну та загальне самопочуття.

Доктор Джонатан С. Розен, відомий ендокринолог, зазначає, що мелатонін сприяє синхронізації біологічних ритмів, що є особливо актуальним для людей з нерегулярним графіком. Він наголошує, що добавка безпечна при дотриманні рекомендованих дозувань і не викликає звикання.

Дослідження показують, що використання мелатоніну може бути корисним для покращення сну, особливо в умовах сучасного ритму життя. Таким чином, добавки з мелатоніном, такі як Melatonin від Puritan's Pride можуть стати хорошим рішенням для багатьох людей.

Склад та діючі речовини

Кожна капсула містить 5 мг мелатоніну, який є синтетично створеною формою натурального гормону. Мелатонін регулює біологічний годинник організму, сигналізуючи про необхідність підготовки до сну. Його рівень підвищується у темний час доби, що сприяє природному засинанню. Крім мелатоніну, у складі присутні соєва олива, желатин, рослинний гліцерин та жовтий бджолиний віск, що забезпечує стабільність та засвоюваність добавки.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну капсулу перед сном. Важливо пам'ятати, що мелатонін може спричиняти сонливість, тому не слід приймати добавку протягом дня. Для досягнення найкращих результатів рекомендується дотримуватись регулярного режиму сну та уникати вживання кофеїну та алкоголю перед сном.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується приймати особам віком до 18 років, а також людям з індивідуальною непереносимістю компонентів добавки. Перед початком застосування слід проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші медикаменти.

Можливі побічні ефекти

При дотриманні рекомендованого дозування мелатонін, як правило, добре переноситься. Однак в окремих випадках можуть спостерігатися такі побічні ефекти, як головний біль, запаморочення, нудота або денна сонливість. Якщо ви помітили небажані реакції, рекомендується припинити прийом та проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, протизаплідні таблетки та препарати для розрідження крові. Перед використанням рекомендується обговорити можливі взаємодії з вашим лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші добавки або медикаменти.

Сертифікат якості, умови зберігання та термін придатності

Melatonin від Puritan's Pride виробляється в США з дотриманням стандартів GMP (Good Manufacturing Practice), що гарантує високу якість та безпеку продукту. Зберігати добавку слід у сухому місці, захищеному від світла, при температурі не вище 25°C. Термін придатності вказаний на упаковці та складає 2 роки з моменту виробництва.

Форма випуску

Продукт представлений у вигляді м'яких капсул, що робить його зручним для прийому. Кожна упаковка містить 60 капсул, що забезпечує тривалий курс застосування.