Мелатонін, Melatonin, Pure Naturals, 5 мг, 360 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін від Pure Naturals – це ефективна добавка, що сприяє відновленню нормального режиму сну та забезпечує потужну антиоксидантну підтримку. Мелатонін, відомий як "гормон сну", виробляється переважно у нічний час, що робить його важливим елементом для підтримки здоров'я. Він допомагає організму відновлюватися під час сну, покращуючи загальне самопочуття та зміцнюючи імунну систему.

Нестача мелатоніну може виникати з багатьох причин: нічна робота, безсоння, підвищене світлове забруднення, а також вживання кофеїну, алкоголю та інших речовин. Це може призвести до різних захворювань, включаючи серцево-судинні хвороби, метаболічний синдром та проблеми з вагою. Використання добавок з мелатоніном може значно покращити якість сну та загальний стан здоров'я, сприяючи розслабленню та спокою.

Мелатонін не викликає звикання, тому його можна використовувати тривалий час під наглядом лікаря. Ця добавка особливо підходить для людей, які страждають від безсоння, спричиненого зміною часових поясів або стресом. Вона допомагає організму налагодити циркадні ритми, що є важливим аспектом підтримки здоров'я.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, як гормон, що відіграє важливу роль у регуляції сну, активно вивчається вченими та медичними експертами. На думку доктора Мері Сьюзен, фахівця зі сну, мелатонін може значно покращити якість сну, особливо у людей, які страждають від безсоння та порушень біоритмів. Вона наголошує, що правильне застосування добавок з мелатоніном може допомогти відновити природні цикли сну.

Також доктор Джонатан Грей, відомий дослідник у галузі нейробіології, зазначає, що мелатонін має потужні антиоксидантні властивості, що робить його корисним не тільки для сну, але й для загального здоров'я. Дослідження показують, що додавання мелатоніну до раціону може допомогти у боротьбі зі стресом та втомою.

Таким чином, думки фахівців підтверджують, що мелатонін є цінним інструментом для підтримки здорового сну та загального самопочуття.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка містить 5 мг мелатоніну, що є оптимальним дозуванням для досягнення бажаного ефекту. На додаток до активної речовини, до складу входять допоміжні компоненти, такі як дикальційфосфат, рослинна целюлоза, стеаринова кислота, кроскармелоза натрію, магнію стеарат і кремнезем. Ці речовини допомагають покращити засвоюваність мелатоніну та забезпечити стабільність продукту.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку перед сном. Мелатонін може викликати сонливість, тому важливо дотримуватися вказівок лікаря та не перевищувати рекомендовану дозу. Добавку слід приймати в умовах, що сприяють розслабленню, щоб досягти максимального ефекту.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується використовувати вагітним і жінкам, що годують. Також слід проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки. Не рекомендується приймати добавку людям віком до 18 років.

Можливі побічні ефекти

Під час використання мелатоніну можуть виникнути деякі побічні ефекти, такі як головний біль, нудота або сонливість протягом дня. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, слід припинити використання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, включаючи антидепресанти та препарати, що впливають на центральну нервову систему. Тому перед початком застосування рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Сертифікат якості

Продукція Pure Naturals сертифікована та відповідає міжнародним стандартам якості, що гарантує її безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте добавку в сухому та прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Не використовуйте продукт, якщо захисна упаковка пошкоджена або відсутня.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Рекомендується використовувати продукт до закінчення цього терміну для забезпечення максимальної ефективності.

Форма випуску

Мелатонін доступний у формі таблеток, що робить його зручним для щоденного прийому. В одній упаковці міститься 360 пігулок, що забезпечує тривалий курс застосування.