Мелатонін, Melatonin, Nutricost, 12 мг, 240 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін є природним гормоном, що виробляється в організмі, в основному у темний час доби. Він відіграє ключову роль у регулюванні сну та підтримці циркадних ритмів, що робить його незамінним для людей, які страждають від безсоння або порушень сну. Цей гормон сприяє покращенню якості сну, допомагає швидше засинати і забезпечує глибший та спокійніший сон.

Крім того, мелатонін має антиоксидантні властивості, що допомагає захистити клітини організму від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Він також підтримує імунну систему та може сприяти покращенню настрою, що робить його корисним для загального стану здоров'я.

Мелатонін рекомендується людям, які працюють у нічні зміни, часто подорожують чи відчувають стрес. Прийом добавки може допомогти відновити нормальний режим сну та покращити загальне самопочуття. Важливо відзначити, що мелатонін не викликає звикання, що дає змогу безпечно використовувати його тривалий час за рекомендацією лікаря.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як "гормон сну", активно вивчається у наукових колах. Доктор Мартін Рубін, фахівець у галузі сну, стверджує, що добавки з мелатоніном можуть допомогти нормалізувати циркадні ритми, особливо у людей, які страждають на безсоння. Він наголошує, що правильне використання мелатоніну може значно покращити якість сну.

Професор Стівен Лайт, експерт у галузі неврології, зазначає, що мелатонін безпечний для більшості людей і не викликає залежності. Він рекомендує використовувати його для покращення сну при зміні часових поясів або в умовах підвищеного стресу.

Думки цих фахівців підтверджують, що мелатонін може стати ефективним помічником для тих, хто зазнає труднощів зі сном.

Склад та діючі речовини

У кожній таблетці міститься 12 мг мелатоніну, що є оптимальним дозуванням для досягнення бажаного ефекту. На додаток до активної речовини, у складі присутні допоміжні компоненти, такі як мікрокристалічна целюлоза, декстрин, крохмаль, крохмальгліколят натрію, глазур, діоксид кремнію і магнію стеарат рослинного походження. Ці речовини забезпечують стабільність та засвоюваність препарату.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку мелатоніну перед сном, запиваючи 240-300 мл води. Важливо дотримуватися вказівок лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші препарати.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується приймати людям молодше 18 років, вагітним і жінкам, що годують, а також тим, хто страждає від серйозних захворювань або приймає певні медикаменти. Перед початком прийому важливо проконсультуватися з лікарем.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін вважається безпечним, деякі люди можуть мати побічні ефекти, такі як сонливість, головний біль, запаморочення або розлади травлення. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, слід припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, включаючи антидепресанти, седативні препарати та засоби, що впливають на імунну систему. Тому важливо повідомити лікаря про всі ліки, які ви приймаєте, перед початком курсу лікування мелатоніном.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати в сухому та прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Тримайте в недоступному для дітей місці.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте цей продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Препарат випускається у вигляді пігулок, в упаковці міститься 240 штук. Це зручна форма, яка дозволяє легко контролювати дозування та частоту прийому.