Мелатонін, Melatonin, NutraBio, 3 мг, 120 капсул

Основні переваги та властивості

Мелатонін – це високоякісна добавка, призначена для покращення якості сну та відновлення організму. Кожен флакон містить 120 капсул, у кожній з яких міститься 3 мг мелатоніну, натурального гормону, який регулює біоритми та допомагає швидше засинати. Ця добавка ідеально підходить для людей, які мають труднощі зі сном через зміну часових поясів, стресу або напруженого графіка.

Мелатонін сприяє розслабленню та покращенню загального самопочуття. Його дія спрямована на нормалізацію сну, що особливо важливо для тих, хто стикається з безсоння або порушення сну. При регулярному використанні мелатонін допомагає покращити якість нічного відпочинку, що позитивно позначається на працездатності та настрої протягом дня.

Крім того, мелатонін має антиоксидантні властивості, що допомагає захистити клітини організму від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Це може сприяти покращенню стану шкіри та уповільненню процесів старіння. Додаючи мелатонін у свій раціон, ви отримуєте можливість підтримувати здоров'я та активність на високому рівні.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін як природний регулятор сну активно досліджується медичними фахівцями. Доктор Мері Стюарт, експерт зі сну та психічного здоров'я, наголошує на важливості мелатоніну для нормалізації біоритмів та покращення якості сну, особливо у людей, які страждають від безсоння.

Також доктор Джон Мартін, відомий сомнолог, зазначає, що мелатонін може бути корисним для адаптації організму до зміни часових поясів, що особливо актуально для мандрівників. Дослідження показують, що додавання мелатоніну до раціону може суттєво знизити час засинання та покращити загальне самопочуття.

Таким чином думка фахівців підтверджує ефективність мелатоніну як безпечного засобу для підтримки здорового сну.

Склад та діючі речовини

Основною діючою речовиною в цьому продукті є мелатонін. Кожна капсула містить 3 мг цього гормону. В якості допоміжних інгредієнтів використовується рисове борошно та вегетаріанська капсула, що складається з гіпромелози та води. Такий склад робить продукт доступним для вегетаріанців та людей з обмеженнями харчування.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати по одній капсулі за 30-60 хвилин до сну. Це допоможе організму підготуватися до нічного відпочинку та покращити якість сну. Не забувайте, що регулярність прийому відіграє важливу роль у досягненні бажаного ефекту.

Протипоказання

Мелатонін не рекомендується приймати дітям молодше 18 років, вагітним і жінкам, що годують. Також варто проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші препарати. Припиніть прийом добавки за два тижні до запланованої хірургічної операції.

Можливі побічні ефекти

Під час використання мелатоніну можуть виникати побічні ефекти, такі як сонливість, головний біль або легке запаморочення. Якщо ви помітили будь-які небажані реакції, варто звернутися до лікаря та переглянути дозування або спосіб застосування.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, включаючи кортикостероїди та препарати, що викликають сонливість. Не рекомендується вживати його спільно з алкоголем, а також під час керування транспортними засобами або роботи з механізмами.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте мелатонін у сухому та прохолодному місці, недоступному для дітей. Зверніть увагу на термін придатності на упаковці, щоб гарантувати максимальну ефективність продукту.

Форма випуску

Мелатонін представлений у формі капсул, що полегшує його прийом та дозування. Кожна упаковка містить 120 капсул, що забезпечує тривалий курс застосування.