Мелатонін, Melatonin, Nature's Bounty, 10 мг, 60 капсул

Основні переваги та властивості

Мелатонін - це природний гормон, який відіграє ключову роль у регулюванні добових ритмів організму. Він допомагає організму відрізняти день від ночі, що сприяє нормалізації сну та неспання. Мелатонін виробляється переважно у темний час доби, що робить його важливим елементом підтримки якісного сну. При недостатньому рівні цього гормону, наприклад, через стрес, неправильний спосіб життя або тривале перебування під штучним освітленням, можуть виникнути проблеми зі сном, такі як безсоння.

Використання добавок з мелатоніном допоможе відновити природний баланс цього гормону в організмі. Це особливо актуально для людей, які працюють у нічні зміни, а також для тих, хто часто подорожує та змінює часові пояси. Мелатонін сприяє покращенню якості сну, допомагає швидше засипати та знижує кількість нічних пробуджень. Крім того, він має антиоксидантні властивості, що може позитивно впливати на загальний стан здоров'я, підтримуючи імунну систему та захищаючи клітини від ушкоджень.

Регулярний прийом мелатоніну може також надавати сприятливий вплив на психоемоційний стан, знижуючи рівень стресу та тривожності. Це робить його корисним для людей, які зазнають емоційних навантажень. Однак важливо пам'ятати, що для досягнення бажаного ефекту необхідно дотримуватись рекомендацій щодо застосування та враховувати індивідуальні особливості організму.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, відомий як "гормон сну", активно вивчається фахівцями у галузі медицини. Наприклад, доктор Майкл Бредлі, відомий ендокринолог, наголошує на важливості мелатоніну для регулювання сну та підтримки циркадних ритмів. Він зазначає, що недолік цього гормону може призвести до проблем зі сном та загального погіршення здоров'я.

Також доктор Елізабет Лі, фахівець зі сну, стверджує, що мелатонін може бути корисним для людей, які страждають від безсоння, особливо в умовах підвищеного стресу та змін у розпорядку дня. Вона рекомендує використовувати добавки з мелатоніном для покращення якості сну.

Дослідження показують, що правильне застосування мелатоніну може допомогти у відновленні нормального циклу сну та неспання, що підтверджується безліччю клінічних випробувань.

Склад та діючі речовини

У кожній капсулі продукту міститься 10 мг мелатоніну. Додаткові компоненти включають рослинну целюлозу, желатин, кремнезем та рослинний магнію стеарат. Цей продукт не містить ГМО, штучних барвників, ароматизаторів та підсолоджувачів. Він також вільний від консервантів, цукру, крохмалю, молока, лактози, сої, глютена, пшениці, дріжджів та риби, що робить його придатним для людей з різними дієтичними обмеженнями.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну капсулу перед сном. Важливо пам'ятати, що мелатонін може викликати сонливість, тому його слід використовувати лише у вечірній час. Для досягнення найкращих результатів рекомендується дотримуватись режиму сну та уникати яскравого світла перед сном.

Протипоказання

Продукт не призначений для застосування вагітними та жінками, що годують. Перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки. Не рекомендується використовувати мелатонін особам віком до 18 років.

Можливі побічні ефекти

При використанні мелатоніну можуть виникнути деякі побічні ефекти, такі як головний біль, запаморочення, нудота або сонливість. Якщо ви помітили будь-які несприятливі реакції, припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, седативні препарати та засоби, що впливають на імунну систему. Тому важливо обговорити прийом мелатоніну з лікарем, якщо ви приймаєте інші ліки.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте капсули при кімнатній температурі в недоступному для дітей місці. Не використовуйте продукт, якщо упаковка пошкоджена.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці та становить два роки з моменту виробництва. Не використовуйте цей продукт після закінчення цього терміну.

Форма випуску

Продукт представлений у вигляді капсул, що забезпечує зручність застосування та дозування.