Мелатонін для сну, Melatonin Advanced Sleep, Natrol, 10 мг, 30 таблеток

Основні переваги та властивості

Мелатонін для сну, 10 мг, від Natrol — це ефективна добавка для покращення якості сну та відновлення природних циклів неспання та сну. Нестача сну може негативно позначатися на загальному стані здоров'я, викликаючи втому, депресію та підвищуючи ризик різних захворювань, таких як серцево-судинні та шлунково-кишкові розлади. Мелатонін, природний гормон, що виробляється в організмі, допомагає регулювати ці цикли.

Ця добавка сприяє швидкому засипанню та забезпечує повноцінний відпочинок. Вона допомагає знизити рівень тривожності та сприяє розслабленню, що особливо важливо для відновлення сил після напруженого дня. Мелатонін працює, допомагаючи організму адаптуватися до змін у режимі сну, що робить його корисним для людей, які працюють у нічні зміни або часто подорожують через часові пояси.

Крім того, добавка не викликає звикання, що робить її безпечною для регулярного застосування. Мелатонін також підтримує циркадні ритми, що допомагає зменшити порушення сну та покращити загальне самопочуття. Вітамін B-6, що входить до складу, сприяє виробництву мелатоніну, що робить продукт ще ефективнішим.

Мелатонін для сну від Natrol — це не просто добавка, а надійний помічник у боротьбі з безсонням та стресом, який допоможе вам відновити внутрішній баланс та покращити якість життя.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, як природний регулятор сну, привертає увагу багатьох експертів у галузі медицини. Наприклад, доктор Меттью Уолкер, автор книги «Чому ми спимо», наголошує на важливості цього гормону для покращення якості сну та його вплив на здоров'я. Він зазначає, що мелатонін може допомогти впоратися з безсонням та порушеннями сну.

Також варто згадати доктора Крістофера Колла, який проводить дослідження у сфері сну та його порушення. Він стверджує, що правильне використання добавок з мелатоніном може суттєво покращити циркадні ритми організму та сприяти відновленню після стресів.

На думку експертів, мелатонін не тільки допомагає швидше заснути, але й покращує загальний стан здоров'я, підтримуючи імунну систему та знижуючи рівень тривожності.

Склад та діючі речовини

Кожна таблетка містить 10 мг мелатоніну, який відповідає за регуляцію сну, а також 10 мг вітаміну B-6, який підтримує його синтез. Кальцій у формі двозаміщеного фосфату кальцію (23 мг) також є у складі, що сприяє поліпшенню засвоєння інших речовин та підтримує здоров'я кісток.

Інгредієнти, що входять до складу, включають:

• Целюлоза мікрокристалічна
• Метилцелюлоза
• Стеарат магнію
• Стеаринова кислота
• Діоксид кремнію
• Гіпромелоза
• Гліцерин

Продукт не містить молока, яєць, риби, молюсків, ракоподібних, горіхів, арахісу, пшениці, сої, дріжджів, штучних барвників, ароматизаторів, доданого цукру та консервантів.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку за 20 хвилин до сну. Це оптимальний час для досягнення максимального ефекту від добавки.

Протипоказання

Перед початком прийому мелатоніну необхідно проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте заспокійливі або снодійні препарати, під медичним наглядом, маєте аутоімунні захворювання, страждаєте від депресії, вагітні або годуєте груддю. Продукт не рекомендується для дітей віком до 12 років.

Можливі побічні ефекти

Хоча мелатонін зазвичай добре переноситься, можливі деякі побічні ефекти, такі як біль голови, запаморочення, нудота або денна сонливість. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, варто припинити прийом і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, включаючи антидепресанти, препарати для розрідження крові та імунодепресанти. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігати у щільно закритій упаковці у прохолодному та сухому місці, недоступному для дітей.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте продукт, якщо захисне ущільнення під кришкою пошкоджене або відсутнє.

Форма випуску

Добавка випускається у вигляді таблеток, кількість в упаковці — 30 штук.