Допомога при безсонні з мелатонином, Sleep Support with Melatonin, Dr. Mercola, 30 таб.

Основні переваги та властивості

Підтримка сну з мелатоніном Dr. Mercola являє собою ефективну харчову добавку, призначену для покращення якості сну та боротьби з безсонням. Мелатонін – це природний гормон, який регулює цикли сну та неспання, допомагаючи організму адаптуватися до змін світлового дня. Ця добавка може бути особливо корисною для людей, які зазнають труднощів із засинанням або часто прокидаються вночі.

Окрім мелатоніну, до складу входять інші активні компоненти, такі як ГАМК, L-Теанін та L-Триптофан, які сприяють розслабленню та зниженню рівня стресу. Вишня та ромашка, також присутні у формулі, відомі своїми заспокійливими властивостями, що робить продукт комплексним засобом для покращення сну. Використання даної добавки може допомогти не лише покращити якість сну, але й підвищити загальний стан здоров'я, підтримуючи нормальне функціонування нервової системи.

Регулярний прийом може сприяти більш швидкому засипанню та покращенню загальної якості сну, що у свою чергу позитивно позначається на психоемоційному стані та працездатності протягом дня. Враховуючи всі ці переваги, Sleep Support with Melatonin стає чудовим вибором для тих, хто прагне покращити свій сон та загальне самопочуття.

Наукові дослідження та думки експертів

Мелатонін, що міститься в добавці Dr. Mercola Sleep Support активно вивчається в контексті поліпшення якості сну. За даними досліджень, проведених доктором Меттью Уолкером, експертом у галузі нейробіології сну, мелатонін може значно допомогти людям, які страждають від безсоння, покращуючи час засинання та загальну якість сну.

Також, на думку доктора Ніла Стенлі, відомого спеціаліста зі сну, використання мелатоніну може бути корисним для регулювання циркадних ритмів, особливо у людей, які працюють у нічні зміни або часто подорожують через кілька часових поясів.

Ці думки підтверджують зростаючу популярність мелатоніну як натурального засобу для підтримки сну та загального благополуччя.

Склад та діючі речовини

• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) — допомагає розслабити нервову систему та зменшити занепокоєння.
• L-Теанін — амінокислота, що сприяє покращенню якості сну та розслабленню.
• L-Триптофан — попередник серотоніну, який допомагає покращити настрій та сприяє засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) також допомагає регулювати рівень серотоніну.
• Заспокійлива суміш: вишня, ромашка і зізифус справжній, відомі своїми властивостями, що розслабляють.

Ці компоненти працюють синергічно, створюючи потужний ефект для підтримки сну та загального розслаблення.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати одну таблетку за годину до сну. Дозування може бути змінене при необхідності, проте важливо не перевищувати зазначену норму. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати продукт за наявності індивідуальної непереносимості компонентів. Також не слід приймати добавку людям молодше 18 років. Якщо у вас є захворювання, пов'язані з порушенням сну або інші хронічні хвороби, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому.

Можливі побічні ефекти

У поодиноких випадках можуть виникати побічні ефекти, такі як головний біль, запаморочення або сонливість протягом дня. Якщо ви помітили якісь неприємні відчуття, припиніть використання та зверніться до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Перед початком прийому добавки рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки, оскільки мелатонін може взаємодіяти з деякими з них, включаючи антидепресанти та препарати для лікування безсоння.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості, що гарантує його безпеку та ефективність.

Умови зберігання

Зберігайте добавку в сухому та прохолодному місці, недоступному для дітей. Не використовуйте, якщо захисна пломба пошкоджена або відсутня.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Рекомендується використовувати продукт до закінчення зазначеного терміну для забезпечення максимальної ефективності.

Форма випуску

Добавка доступна у формі таблеток, що робить її зручною для застосування.