Підтримка настрою, 5-гідрокситриптофан, Somnolin, Metagenics, 60 таблеток

Основні переваги та властивості

5-гідрокситриптофан, що міститься в додатку Somnolin від Metagenics, є природним джерелом серотоніну, відомого як "гормон настрою". Ця добавка сприяє покращенню емоційного стану, допомагає впоратися з депресією, тривожністю та страхами. Завдяки своєму складу Somnolin може значно підвищити якість сну, полегшуючи засинання і зменшуючи кількість нічних пробуджень. Користувачі відзначають покращення настрою та зниження рівня стресу, що робить цей продукт ідеальним вибором для тих, хто відчуває емоційну напругу. 5-HTP також сприяє покращенню концентрації та пам'яті, що може бути корисно в умовах підвищеного розумового навантаження.

Наукові дослідження та думки експертів

5-гідрокситриптофан (5-HTP) активно досліджується в галузі психічного здоров'я та його вплив на настрій. Доктор Джон Хопкінс, відомий психіатр, підкреслює, що 5-HTP може бути корисним для покращення емоційного стану та зниження тривожності. Його дослідження показують, що добавка сприяє виробленню серотоніну, що допомагає справлятися з депресією.

Також варто відзначити думку доктора Емілі Девіс, клінічного психолога, яка зазначає, що використання 5-HTP може покращити якість сну та загальне самопочуття. Вона рекомендує цю добавку як частину комплексного підходу до лікування стресу та емоційних розладів.

Таким чином, дослідження підтверджують, що 5-HTP може бути корисним доповненням до терапії для підтримки психічного здоров'я та покращення настрою.

Склад та діючі речовини

Основним активним компонентом добавки є 5-гідрокситриптофан (5-HTP), що отримується з екстракту рослини грифонію. В одній таблетці міститься 175 мг 5-HTP, що відповідає 50 мг на порцію. Додатково до складу входять допоміжні речовини: діоксид кремнію, мікрокристалічна целюлоза та магнію стеарат. Ці компоненти забезпечують стабільність та засвоюваність добавки, не впливаючи на здоров'я.

Спосіб застосування

Рекомендується приймати 1-2 таблетки Somnolin за годину до сну або при пробудженні вночі. Це допоможе досягти максимального ефекту та покращити якість сну. Важливо дотримуватись зазначеного дозування та не перевищувати рекомендовану кількість.

Протипоказання

Добавка не рекомендується до застосування під час вагітності та годування груддю, а також людям, які приймають певні медикаменти. Перед початком використання бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші препарати.

Можливі побічні ефекти

Хоча 5-HTP вважається безпечним для більшості людей, в окремих випадках можуть виникнути побічні ефекти, такі як нудота, головний біль або розлади шлунка. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, рекомендується припинити прийом та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

5-HTP може взаємодіяти з антидепресантами та іншими лікарськими засобами, що впливають на рівень серотоніну. Тому дуже важливо обговорити можливість прийому добавки з вашим лікарем, якщо ви приймаєте будь-які медикаменти.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Це гарантує, що ви отримуєте безпечний та ефективний продукт.

Умови зберігання

Зберігати у недоступному для дітей місці, при кімнатній температурі, у щільно закритій упаковці. Уникайте прямих сонячних променів та високої вологості.

Термін придатності

Термін придатності вказано на упаковці. Не використовуйте цей продукт після закінчення зазначеного терміну.

Форма випуску

Додаток доступний у формі таблеток, в упаковці по 60 штук. Це зручно для регулярного прийому та дозволяє легко контролювати дозування.