Шпинат, Organic Spinach, Nutricost, органік, порошок, без добавок, 454 г

Основні переваги та властивості

Шпинат, представлений у вигляді органічного порошку від Nutricost, є одним із найкорисніших листових овочів. Він низькокалорійний і багатий на вітаміни і мінерали, що робить його ідеальним вибором для людей, які стежать за своїм здоров'ям і фігурою. Шпинат містить безліч корисних речовин, включаючи клітковину, вуглеводи, бета-каротин, а також насичені, так і ненасичені жирні кислоти. Цей продукт особливо цінний за високий вміст білка, поступаючись лише гороху та стручковій квасолі.

Регулярне вживання шпинату сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту та зміцненню судин. Він також захищає клітини від впливу вільних радикалів, що є особливо важливим для підтримки здоров'я. Завдяки своїм протизапальним властивостям, шпинат може допомогти при таких захворюваннях, як артрит, астма, остеопороз та мігрень. Високий вміст марганцю у шпинаті сприяє нормальному функціонуванню нервової системи, а клітковина допомагає запобігти засвоєнню жирів, що робить цей продукт незамінним у дієтичному харчуванні для схуднення.

Наукові дослідження та думки експертів

Шпинат визнаний корисним продуктом завдяки своєму багатому складу вітамінів та мінералів. За словами дієтолога Девіда Лудвіка, шпинат містить велику кількість антиоксидантів, які допомагають захистити клітини організму від ушкоджень. Дослідження показують, що регулярне вживання шпинату може покращити загальний стан здоров'я та підвищити рівень енергії.

Крім того, лікар-нутриціолог Емілі Мартін зазначає, що шпинат сприяє покращенню травлення завдяки високому вмісту клітковини. Це робить його чудовим вибором для тих, хто прагне контролювати вагу та підтримувати здоров'я кишечника.

Таким чином, шпинат є не лише смачним, а й корисним доповненням до раціону, що підтверджено думкою експертів у галузі медицини та харчування.

Склад та діючі речовини

У складі органічного порошку шпинату від Nutricost є лише один інгредієнт — органічний порошок шпинату, що робить його відмінним вибором для тих, хто віддає перевагу чистим і натуральним продуктам. Цей порошок не містить ГМО та глютену, що робить його безпечним для людей з певними харчовими обмеженнями.

Спосіб застосування

Рекомендується змішувати одну мірну ложку порошку (близько 4 г) із 180-300 мл води. Також можна використовувати його в різних смузі чи коктейлях. Перед початком прийому бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви маєте якісь хронічні захворювання або приймаєте ліки.

Протипоказання

Не рекомендується вживати шпинат за наявності індивідуальної непереносимості компонентів продукту. Також слід бути обережним за наявності захворювань, пов'язаних з підвищеним вмістом оксалатів, таких як ниркові камені.

Можливі побічні ефекти

При нормальному вживанні шпинату побічні ефекти, як правило, не спостерігаються. Проте, в окремих випадках, при надмірному вживанні, можуть виникнути розлади травлення або алергічні реакції. Якщо ви помітили якісь негативні прояви, краще припинити використання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Шпинат може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з тими, що впливають на рівень кальцію та оксалатів в організмі. Тому, якщо ви приймаєте будь-які медикаменти, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому порошку шпинату.

Сертифікат якості, умови зберігання та термін придатності

Продукт сертифікований та відповідає високим стандартам якості. Зберігати його слід у сухому та захищеному від світла місці, далеко від дітей. Термін придатності вказаний на упаковці і зазвичай становить 2 роки з моменту виробництва при дотриманні умов зберігання.

Форма випуску

Шпинат випускається у вигляді порошку в упаковці по 454 г, що зручно для використання в домашніх умовах і дозволяє легко додавати його до різноманітних страв та напоїв.