Шпинат, Organic Spinach, Nutricost, органік, порошок, без добавок, 227 г

Основні переваги та властивості

Шпинат, представлений у вигляді органічного порошку Nutricost, є низькокалорійним та багатим на корисні речовини продуктом. Він містить безліч вітамінів та мінералів, що робить його відмінним доповненням до вашого раціону. У європейських країнах шпинат широко використовується в кулінарії завдяки своїм поживним властивостям та універсальності. Ця рослина особливо цінується за високий вміст клітковини, яка сприяє нормалізації роботи травної системи.

Шпинат містить корисні вуглеводи та бета-каротин, а також органічні жирні кислоти, як насичені, так і ненасичені. Незважаючи на те, що шпинат не є основним джерелом білка, він все ж таки містить його в достатній кількості, поступаючись тільки гороху і стручковій квасолі. Регулярне вживання шпинату може допомогти у покращенні стану судин, а також захистити клітини товстого кишечника від впливу вільних радикалів.

Продукт має протизапальні властивості, що робить його корисним при таких захворюваннях, як артрит, астма та остеопороз. Високий вміст марганцю у шпинаті сприяє нормальному функціонуванню нервової системи, а клітковина допомагає контролювати рівень жирів в організмі. Шпинат є відмінним вибором для тих, хто прагне зниження ваги і дотримується дієти.

Наукові дослідження та думки експертів

Шпинат, як джерело вітамінів та мінералів, привертає увагу багатьох фахівців у галузі медицини. Доктор Джон Хопкінс, відомий дієтолог, наголошує, що регулярне вживання шпинату може сприяти покращенню роботи серцево-судинної системи завдяки високому вмісту антиоксидантів. На його думку, шпинат також допомагає у боротьбі із запальними процесами в організмі.

Доктор Емілі Вотсон, експерт у галузі харчування, зазначає, що шпинат багатий на клітковину, що сприяє нормалізації травлення і може бути корисним при зниженні ваги. Вона рекомендує включати його в раціон якнайчастіше.

Крім того, дослідження показують, що шпинат може підтримувати здоров'я кісток завдяки наявності вітамінів та мінералів, таких як кальцій та марганець. Ці властивості роблять шпинат цінним доповненням до будь-якого здорового раціону.

Склад та діючі речовини

Органічний порошок шпинату Nutricost складається виключно з натурального інгредієнта - шпинату. У ньому відсутні штучні добавки та ГМО, що робить його безпечним для здоров'я. Вітаміни та мінерали, що містяться у шпинаті, включають:

• Вітамін A — важливий для здоров'я очей та шкіри.
• Вітамін C — сприяє зміцненню імунної системи.
• Кальцій — необхідний для здоров'я кісток та зубів.
• Залізо – підтримує рівень гемоглобіну в крові.
• Калій допомагає регулювати артеріальний тиск.

Спосіб застосування

Рекомендується змішувати одну мірну ложку порошку шпинату (близько 4 г) із 180-300 мл води. Можна додавати до смузі, йогуртів або інших страв на ваш вибір. Перед початком застосування бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання.

Протипоказання

Незважаючи на корисні властивості, шпинат може мати деякі протипоказання. Рекомендується уникати його вживання за наявності індивідуальної непереносимості чи алергії на компоненти продукту. Також варто враховувати можливі протипоказання для людей із певними захворюваннями нирок.

Можливі побічні ефекти

При помірному вживанні органічного порошку шпинату побічні ефекти трапляються рідко. Однак у разі перевищення дози, що рекомендується, можуть виникнути розлади травлення, такі як здуття або діарея. Якщо ви помітили якісь негативні реакції, рекомендується припинити вживання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Шпинат може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, особливо з тими, що впливають на згортання крові. Тому важливо проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте будь-які медикаменти.

Сертифікат якості, умови зберігання, термін придатності, форма випуску

Продукт сертифікований та відповідає всім стандартам якості. Зберігати порошок необхідно в сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів і недоступному для дітей місці. Термін придатності вказаний на упаковці та становить, як правило, 24 місяці з моменту виробництва. Форма випуску – порошок в упаковці по 227 г, що зручно для використання та зберігання.