Просо зерно, Millet Whole, Now Foods, Real Food, цільне, органічне, без глютену, 454 г

Основні переваги та властивості

Просо від Now Foods – це органічне незбиране зерно, яке відрізняється високим вмістом клітковини і не містить глютену. Воно є чудовим джерелом вітамінів групи B та мінералів, необхідних для підтримки здоров'я. Завдяки м'якому горіховому смаку, просо легко вписується в різні страви, від каш до випічки, дозволяючи вам проявити кулінарну творчість. Цей продукт підходить для всіх вікових категорій і може використовуватися в раціоні людей з чутливістю до глютена, що робить його безпечним та корисним вибором.

Органічне походження проса гарантує відсутність синтетичних добавок та пестицидів, що забезпечує його натуральність та чистоту. Високий вміст клітковини сприяє нормалізації роботи травної системи, покращуючи засвоєння поживних речовин. Просо також підходить для веганів та вегетаріанців, оскільки не містить тваринних компонентів.

Універсальність використання проса дозволяє готувати з нього різноманітні страви: воно підходить як для сніданків, так і для гарнірів чи випічки. Це робить просо незамінним продуктом для тих, хто прагне здорового та різноманітного харчування. Крім того, відсутність генетично модифікованих організмів підтверджує його безпеку здоров'ю.

Сертифікат якості

Продукт сертифікований та відповідає стандартам органічного землеробства, що підтверджує його високу якість та безпеку для споживачів.

Умови зберігання

Зберігати в сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів. Після відкриття упаковки рекомендується використовувати продукт протягом 3-4 тижнів, щоб зберегти його свіжість.

Термін придатності

Термін придатності вказаний на упаковці та становить 2 роки з моменту виробництва за умови дотримання умов зберігання.

Форма випуску

Просо випускається у вигляді цільного зерна, вагою 454 р.

Наукові дослідження та думки експертів

Просо, як джерело поживних речовин, привертає увагу дослідників та дієтологів. Лікар Елізабет Лі, фахівець із харчування, зазначає, що регулярне вживання проса може позитивно позначитися на здоров'ї, особливо для людей з непереносимістю глютена. Вона підкреслює, що цей злак багатий на клітковину і вітаміни, що сприяє поліпшенню травлення.

Доктор Майкл Грегер, відомий лікар і автор книг зі здорового харчування, також говорить про користь проса. Він стверджує, що цей продукт може бути чудовим доповненням до раціону, особливо для веганів та вегетаріанців, завдяки високому вмісту білка та мінералів.

Відповідно до думки дієтолога Джулії Хан, просо є універсальним злаком, який легко включити в різні страви. Вона рекомендує використовувати її як основу для сніданків або гарнірів, що робить його цінним елементом збалансованого харчування.

Склад та діючі речовини

Інгредієнти: органічне просо. Це злак багатий клітковиною, вітамінами групи B та мінералами, такими як залізо, що робить його цінним доповненням до раціону. Клітковина сприяє нормалізації травлення, покращує обмін речовин та підтримує здоров'я кишечника. Вітаміни групи B відіграють важливу роль в обмінних процесах, підтримуючи здоров'я нервової системи та енергетичний баланс.

Залізо, що міститься в просі, допомагає підтримувати рівень гемоглобіну в крові, що важливо для запобігання анемії. Калій сприяє нормалізації роботи серцево-судинної системи, а магній підтримує здоров'я м'язів та нервів.

Спосіб застосування

Перед використанням проса рекомендується ретельно промити його під холодною проточною водою. Для приготування каші на 1 склянку проса потрібно 2 склянки води. Змішайте просо з|із| водою в каструлі, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і зменшіть вогонь до мінімуму. Варіть на повільному вогні близько 20 хвилин або до повного всмоктування води. Готове просо можна використовувати як гарнір, додавати до салатів або використовувати у випічці.

Протипоказання

Незважаючи на корисні властивості, просо може викликати індивідуальну непереносимість. Рекомендується проконсультуватися з лікарем перед введенням у раціон, особливо за наявності захворювань шлунково-кишкового тракту.

Можливі побічні ефекти

При вживанні проса у розумних кількостях побічні ефекти малоймовірні. Однак у деяких людей можуть виникати алергічні реакції або дискомфорт у шлунку. У разі появи подібних симптомів рекомендується припинити вживання та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими препаратами

Просо не має відомих взаємодій з лікарськими засобами, проте за наявності хронічних захворювань або прийому медикаментів варто проконсультуватися з лікарем для запобігання можливим побічним ефектам.